Folge 21: Training um und während der Schwangerschaft - mit Jan von Kaizen Personal Training

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Pains and Gains - Der Podcast

Pains and Gains

29 episodes

5 days ago

"Pains & Gains" ist der Podcast für alle die ihren Körper besser verstehen, schmerzfrei leben und ihre individuelle Bestform erreichen wollen. Wir entlarven Fitness-Mythen, hinterfragen das Gesundheitssystem und zeigen echte Alternativen auf. Mit fundiertem Wissen aus Wissenschaft und Praxis geben wir unseren Hörern die Werkzeuge für nachhaltigen Muskelaufbau, Fettabbau und ein gesünderes, schmerzfreies Leben.

Health & Fitness

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Folge 21: Training um und während der Schwangerschaft - mit Jan von Kaizen Personal Training

Pains and Gains - Der Podcast

49 minutes 21 seconds

2 months ago

Folge 21: Training um und während der Schwangerschaft - mit Jan von Kaizen Personal Training

"In Folge 21 von Pains & Gains sprechen wir mit Jan von Kaizen Personal Training über Training rund um die Schwangerschaft. Was ist sinnvoll, worauf sollte man achten und welche Mythen dürfen wir getrost vergessen? Praktische Tipps für werdende Mamas und alle, die das Thema interessiert."