Pace Setters

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Pace Setters

Luis Machado & Vítor Oliveira

48 episodes

1 week ago

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Episodes (20/48)

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Episódio 48 - Respondemos às vossas perguntas! - Parte 1

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1 week ago

49 minutes

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Episódio 47 - À conversa com Carla Martinho: uma veterana com alma e ambição de elite!

Obtém 7% de desconto com o cupão: PACESETTERS Aproveita já em https://anadias.run! Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesetters Neste episódio do Pace Setters Podcast recebemos a inspiradora Carla Martinho, atleta do Recreio Desportivo de Águeda, uma das referências do atletismo nacional nas provas de estrada, cross e meia maratona. A Carla partilha connosco o seu percurso desde os primeiros passos na corrida, ainda em criança, até se tornar uma das fi...

3 weeks ago

1 hour 24 minutes

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Episódio 46 - À conversa com André Pereira: dos 3.000 obstáculos à Maratona, um atleta nato!

Obtém 7% de desconto com o cupão: PACESETTERS Aproveita já em https://anadias.run! Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesetters Neste episódio do Pace Setters Podcast recebemos André Pereira, atleta do Benfica e da Seleção Nacional, especialista nos 3000 metros obstáculos, mas também com excelentes marcas nos 5000, 10.000 metros e meia maratona. O André conta-nos como começou no atletismo ainda em criança, fala da evolução desde os primeiros treinos de ...

1 month ago

1 hour 24 minutes

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Episódio 45 - À conversa com Ana Dias: de atleta olímpica a empresária!

Obtém 7% de desconto com o cupão: PACESETTERS Aproveita já em https://anadias.run! Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesetters Neste episódio do Pace Setters Podcast recebemos uma das grandes referências do atletismo nacional: Ana Dias, atleta olímpica em quatro edições dos Jogos, múltipla recordista e fundadora da loja Anadias.run. Ao longo da conversa, exploramos o percurso inspirador da Ana, desde os primeiros treinos no Algarve até aos pal...

1 month ago

1 hour 24 minutes

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Episódio 44 - À conversa com Patrícia Carreira: nutrição para atletas e muito mais!

Neste episódio, recebemos novamente a nutricionista Patrícia Carreira para uma conversa sobre nutrição no desporto e não só. Falamos dos suplementos com verdadeiro impacto comprovado na performance (cafeína, creatina, betalanina, whey, nitratos), do papel do efeito placebo, e da importância de adaptar estratégias a cada pessoa e fase da vida. Exploramos temas como: Suplementação em corredores e em “atletas do dia a dia”Dietas “da moda” como a carnívora e o jejum intermitente: vantagens, risc...

2 months ago

1 hour 7 minutes

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Episódio 43 - À conversa com Pedro Cardoso: como vencer o cancro através do desporto!

Nesta conversa estivemos à conversa com o Pedro Cardoso, mais conhecido nas redes por Anything is Possible. O assunto principal foi incontornavelmente a luta do Pedro contra o cancro que dura há mais de 10 anos. Falamos sobre como o desporto o ajudou a passar todo este processo, quer a nível mental, fisico e até profissionalmente, sobre como a evolução na corrida e triatlo o ajudou a focar-se em algo diferente da sua doença, e sobre as suas experiências num Half e Full Ironman. Recursos Insta...

2 months ago

1 hour 35 minutes

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Episódio 42 - À conversa com David Matos: o treino do Luís até Boston!

Ontrisports Site - https://ontrisports.com/ IG - https://www.instagram.com/ontrisports David Matos IG - https://www.instagram.com/david_matos24 Recomendações Celtics City - Docu-series (Max) - https://www.imdb.com/title/tt34555174/Giro d'Italia - EurosportThe Seat - Documentário (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt36741795/Nascar Full Speed (nova season) - Docu-series (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt28712944/Alex Yee: The London Detour - Docu-series (YouTube) - https://www.yout...

3 months ago

1 hour 46 minutes

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Episódio 41 - À conversa com Alexandre Figueiredo: a nata do atletismo português!

Neste episódio estivemos a falar com Alexandre Figueiredo, atleta do Sport Lisboa e Benfica. Com o Vítor fora de jogo devido a uma emergência familiar, o Luís conversou com o Alexandre sobre os aspetos do treino de um atleta focado até aos 5.000 metros, a lesão que está a ultrapassar (pubalgia), cross training e reforço muscular, e até alimentação. Pelo meio, discutiu-se temas como o passe do atleta e o panorama do atletismo atual. Recomendações The Clubhouse - A Year With the Red Sox - Do...

3 months ago

1 hour 29 minutes

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Episódio 40 - À conversa com os criadores da Snupe Nutrition

Obtém um desconto de 30% na tua próxima encomenda da Snupe Nutrition com o código: PSPODCAST Condições: apenas uma utilização por cliente e válido entre 21/04 e 05/05 Loja: https://www.snupe.pt Hoje trazemos um episódio diferente do habitual. Para além de termos dois convidados connosco, o tema foi a Snupe Nutrition, uma startup portuguesa na área da nutrição desportiva, que está a crescer rapidamente. Para além de conhecermos os seus fundadores, abordamos diversos temas como as dores da conc...

4 months ago

1 hour 18 minutes

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Episódio 39 - À conversa com Miguel Borges: um dos melhores fundistas portugueses da atualidade!

Neste episódio estivemos à conversa com um dos melhores fundistas português, e na verdade, de sempre! O Miguel Borges, tem vindo a crescer nos últimos anos, tornando-se nos últimos meses Top 20 Nacional de sempre aos 10km e Meia-maratona. Nesta conversa falamos sobre a sua relação com a Kiprun e Decathlon, o seu treino, a sua primeira Maratona, a sua história no atletismo e próximos objetivos. Recomendações Drive to Survive - Docuseries (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt8289930McFarlan...

4 months ago

1 hour 5 minutes

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Episódio 38 - À conversa com Sara Neto: como conjugar a medicina, triatlo e atletismo!

Neste episódio estivemos à conversa com a triatleta Sara Neto. Para além de ser médica de profissão, ainda alia o triatlo (e duatlo) ao atletismo. Falamos sobre treino, os desafios de conjugar a sua vida profissional com a desportiva, as suas conquistas e futuros objetivos. Por último, abordamos ainda alguns assuntos mais controversos ligados à prática de atletismo amador. Recomendações Court of Gold - Mini-series (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt32376394/Ran to Japan - Canal de YouTu...

4 months ago

1 hour 12 minutes

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Episódio 37 - À conversa com Rui Martins: atleta, triatleta, treinador, pai, e muito mais!

Neste episódios trazemos um dos atletas mais humilde, completo e conhecido da Grande Lisboa. O Rui Martins é atleta de triatlo do Sporting Clube de Portugal e este foi exatamente uma dos principais temas de conversa: provas, treinos e a experiência de competir por um clube de nível nacional. Mas o Rui não é só isto: falámos sobre o seu passado nas provas de longa distância, o seu papel como instrutor no Centro de Marcha e Corrida de Odivelas (e organização de provas na mesma cidade), e ...

5 months ago

1 hour 19 minutes

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Episódio 36 - A nossa história na corrida!

Neste episódio os protagonistas são os hosts do próprio podcast. Falamos sobre a nossa história, o que nos levou ao mundo da corrida, as nossas primeiras provas e os erros que cometemos. Recomendações Running The Dream - Livro (Matt Fitzgerald) - https://www.goodreads.com/book/show/49342140Dores crónicas - Livro (Bruno Nogueira) - https://www.goodreads.com/book/show/221986828Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesetters Segue-nos nas redes sociais ...

5 months ago

1 hour 31 minutes

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Episódio 35 - À conversa com Tiago Lousa: o mais versátil atleta de elite português!

Nesta conversa falamos com um dos mais versáteis atletas português. O Tiago Lousa atualmente foca-se no Hyrox, mas no currículo tem provas de atletismo, triatlo, trail, passando também pelo crossfit. Falamos com o Tiago sobre treino, corrida, triatlo, a forma como equilibra a sua vida profissional, com a família e objetivos desportivos, passando pelo que é o Hyrox e a forma como está a crescer mundialmente. Foi uma excelente conversa que temos a certeza que vocês vão gostar! Recursos Tiago Lo...

6 months ago

1 hour 30 minutes

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Episódio 34 - Analisámos os vossos objetivos para 2025!

Há umas semanas atrás lançamos o desafio de nos dizerem quais eram os vossos objetivos para 2025. Vocês responderam de forma fantástica e neste episódio comentámos as vossas respostas e acabámos a falar sobre todo o tipo de assuntos, desde treino, provas, lesões, e até ao simplesmente correr pelo prazer de correr. Obrigado por fazerem parte deste episódio!RecomendaçõesDon't Die: The Man Who Wants to Live Forever - Documentário (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt34977130/Arnold - Docu-se...

6 months ago

1 hour 24 minutes

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Episódio 33 - À conversa com Hugo Figueiredo: o passado e futuro do Pace Setters e Tricast!

Passado um ano, trazemos novamente o Hugo Figueiredo do podcast TriCast. Nesta conversa entre amigos, começamos por falar sobre os altos e baixos do nosso ano de 2024 a nível desportivo, tal como os objetivos de cada um para o ano de 2025. Na segunda parte da conversa, falamos sobre os nossos projetos Pace Setters e TriCast, sobre os desafios que enfrentamos, a evolução durante o ano de 2024, e objetivos para o ano que já começou.Acompanhem o TriCast em https://www.youtube.com/@TriCast e http...

7 months ago

1 hour 54 minutes

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Episódio 32 - À conversa com Catarina Cidade do Carmo: uma doutorada e vencedora de primeira classe!

Neste episódio estivemos à conversa com a atleta Catarina Cidade do Carmo, do clube Pedro Pessoa Escola Atletismo. Para além da sua história e da forma como ela equilibra a sua vida entre o atletismo e doutoramento, abordámos as suas últimas vitórias na Meia Maratona dos Descobrimentos e São Silvestre do Seixal, a forma como aborda a sua época para enfrentar as provas de pista e estrada, como enfrenta a pressão no mundo do atletismo, e ainda acabamos com a própria Catarina a levantar uma exce...

7 months ago

1 hour 21 minutes

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Episódio 31 - À conversa com Filipa Vicente - Nutrição para atletas de endurance!

A Filipa Vicente é a nossa primeira convidada repetente e que esperemos que o venha a ser muito mais vezes. Nesta conversa passamos por diversos tópicos focados na nutrição dos desportos de endurance: como perder peso sem perder performance, como detetar deficiências nutricionais, treinar em jejum e o jejum intermitente, alimentos interessantes para atletas de endurance, o suplemento viral bicarbonato de sódio, e como cereja no topo do bolo, muitas dicas para a nutrição durante uma maratona. ...

8 months ago

1 hour 47 minutes

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Episódio 30 - À conversa com Nuno Lopes: o humilde mas ambicioso campeão nacional de Maratona!

Neste episódio estivemos à conversa com o actual campeão nacional de Maratona, Nuno Lopes. Falamos sobre as suas origens, a sua incrível história no atletismo, como ele divide esta paixão com o seu trabalho profissional, e claro está sobre o seu caminho até ser campeão nacional na Maratona do Porto. Pelo meio o Nuno conta-nos ótimas histórias com caras bem conhecidas do mundo atletismo.Nota: tivemos alguns problemas técnicos com o Nuno, mas mesmo sem a imagem dele a partir de certa parte da c...

8 months ago

1 hour 23 minutes

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Episódio 29 - À conversa com Mónica Silva: uma promessa do fundo português!

Neste episódio falámos com a Mónica Silva, uma promessa do fundo português. Treinada pelo Ricardo Ribas, falámos sobre como começou no atletismo, dos seus feitos até hoje, como treina e como conjuga a sua vida de estudante com o atletismo, e claro está sobre os seus futuros objetivos.RecursosMónica Silva: https://www.instagram.com/monicasilvafmRecomendaçõesChoosing to Run - Livro (Des Linden) - https://www.goodreads.com/book/show/61420096-choosing-to-runThe Comeback: 2004 Boston Red Sox - Min...

9 months ago

1 hour 8 minutes