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エニアグラム―あなたを知る9つのタイプ 基礎編
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🔽エニアグラムのタイプ
タイプ1:改革する人
理想が高いタイプで倫理的。善悪の区別がはっきりしている。
教える人、正義の人で物事の改善することに励む。
改善することに燃えるが、間違うことを恐れる。
批判、完璧主義に陥りかねない。
怒りと短気の問題を抱えやすい。
健全な状態では賢明、洞察力がある、現実的、崇高。
優れた道徳家になる。
タイプ2:助ける人
思いやりがあり、人間関係を重視するタイプ。
共感力が強く、心が温かい。
親しみやすく、自己犠牲的。
しかし感傷的で、自分が必要とされたいがために人に何かしすぎることもある。
自分のことより、相手のことに目がいきがちな為、自身の欲求を認めることができにくい。
健全な状態では利他的、自分にも他人にも無条件の愛を持つ。
タイプ3:達成する人
適応力があり、成功思考が高い。
自信家で魅力がある。
野生的でエネルギッシュ。
ステータス意識が強く、強い向上心を持つ。
自分のイメージや人からどう見られているか気にすることが多い。
仕事中毒や競争心に陥りやすい。
健全な状態では自分を受け入れ、本物で、見かけ通りの人。
他の人にインスピレーションを与え、模範となる。
タイプ4:個性的な人
ロマンティクで内省的。
繊細で打ち解けず、控えめである。
自分の気持ちに正直で、感情を正直に表し、個人的な関わりを大切にする。
気分にムラがあり、自意識過剰になる。
自分が傷つきやすく、欠点があると感じると人から遠ざかる。
普通の生き方を軽蔑している。
自己陶酔や憂鬱になりやすい。
健全な状態ではインスピレーションを受け、創造的になる。
自己刷新し、自分の体験を意味あるものにすることができる。
タイプ5:調べる人
注意力があり、理性的。
洞察力があり、好奇心に満ちている。
集中力があり、複雑な考えや技能を発展させることができる。
自分の思考や想像した世界に没頭する。
神経質な面もある。
風変わりで、孤立しやすい。
健全な状態では、未来を見通す先駆者。
時代に先駆け、世界を全く新しい見方で据えることができる。
タイプ6:忠実な人
責任を持って関わる安全至高の高いタイプ。
頼りになり、責任感があり、信頼できる。
しかし、防衛的で逃げ腰になり、不安にもなる。
文句を言いながら、ストレスをエネルギー源として働く。
自信喪失や猜疑心に陥りやすい。
健全な状態では、内面が安定しており、自信があり、勇気をもって他人を助ける。
タイプ7:熱中する人
忙しく、生産的なタイプ。
外向的、多才、楽観的で自然体。
活動範囲を広げすぎて、散漫になり、規律に欠ける。
たえず新しくエキサイティングな体験を求めているが、走り続けているため疲れ切る。
せっかちで衝動的になりやすい。
健全な状態では、自分の才能を価値ある目標に集中し、喜びに満ち、
感謝の気持ちをもち、充足感を味わう。
タイプ8:挑戦する人
パワフルで積極的なタイプ。
強く自信があり、自己主張する。
保護者的で、機知に富み、決断力があるが、自己中心的で傲慢にもなり得る。
周囲をコントロールしなければならないと感じる。
時に対立し、威圧的になる。
癇癪を起こしたり、自分の弱さを認めることができないという問題を抱える。
健全な状態では、自制心があり、自分の力を使って人生をより良いものとする。
英雄的で寛大。
タイプ9:平和をもたらす人
のんびりしていて、控えめなタイプ。
受容的で人を信頼し、安定している。
楽観的で、親切で人の支えとなる。
しかし平和を守ために人に合わせすぎる
私は、他責的でイライラしていることが多いです。
しかし、本に書いてある「魔法の実習」を続けることにより、イライラすることが減りました。
今まで試したどんなことよりも効果があるので、ご紹介します。
🔽音声内で紹介していた本はコチラ ザ・マジック ザ・シークレット
私が普段使っているオススメのノートをご紹介します。
ノートもデザインや紙質に拘るとモチベーションが上がります。
値段は張りますが、書くことが好きで見た目や質にも拘りたい人は、使ってみるのも良いかもしれません。
◆音声内で紹介しているノート
1.ロイヒトトゥルム
https://www.ito-ya.co.jp/tokushu/LEUCHTTURM.html
・豊富なカラー
・しっかりした作り
・ゴムバンドもしっかりしている
・ページ数が多い
・価格は高め
2.紳士なノート
http://www.apica.co.jp/cd_notebook/lineup/index.html
・表紙のデザインがカッコイイ
・紙質がしっかりして書きやすい
・価格は一般のノートよりは高い
3.ペーパーブランクス
https://www.paperblanks-online.jp/
・デザインが神秘的
・魔法の書みたい
・インテリアしても使える
・カバーがぶ厚いため、重い
・価格は高め
先日、就寝中に5cm程のムカデに左手を咬まれました。
すぐ薬を塗り、翌日も病院へ行ったおかげで2日後には完治できました。
今後、このような出来事が再びあるかもしれないので、しっかりと対処法を調べておくことにしました。
ムカデに咬まれたときの症状
→痺れたような痛みが出る
咬まれた後の処置
1.アナフィラキシーショックの疑いがある場合は、病院へ行くか救急車を呼ぶ
2.咬まれた部分をつまむなどして、毒液を少しでも出す
3.咬まれた部分を水で洗い、ステロイド外用薬を塗る
危険生物の被害に遭う前に知識として備えておくことは重要です。
私は本を買いました
危険生物ファーストエイドハンドブック 陸編
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4829981474/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1
ムカデはもちろん、スズメバチやマムシ、ヒルなどの毒性をもった生き物、
サルやイノシシなど野生の凶暴生物、襲われた後の感染リスク
ツタウルシ、火炎だけ、ノイバラなどの触ると被害がある植物も掲載されています。
なお、咬まれたムカデは退治し、翌日にバルサンを部屋に炊きました。
現在はムカデ撃退用の忌避剤を置いています。
最近メインチャンネルでupしている動画のパターンをいくつか変更しました。
変更した箇所
1.OPの前に5−10秒程度の動画をつける
2.採集動画に解説テロップをつける
3.解説動画は、映像を撮影した後に音声収録
またサムネイルも現在凝ったものを作っています。
keynoteからphoto shopに変更したので、スキル向上の為に色々なパターンのサムネイルを出しています。
2020年に購入・加入してよかったもの3選ご紹介しています。
1.Kindle
2.YouTube Premium
3.Adobeソフト年間契約
インプットで満足させてはいけません。
アウトプットさせてこそ、効果があります。
お風呂で思いついたこと、結局忘れてしまうってことありませんか？
今回、その対策を思い付きましたので、投稿します。