Etes-vous épuisé(e), stressé(e), ou avez-vous du mal à comprendre ce qui vous arrive? Vous pourriez être en train de vivre un burnout, sans même le savoir.
Dans cet épisode, je vous partage mon propre parcours et vous aide à comprendre les signes du burnout, ce syndrome de plus en plus présent dans notre société. À travers des symptômes comme la fatigue persistante, l’anxiété, la perte de plaisir ou encore une baisse de performance, découvrez ce qui se cache réellement derrière cette expérience souvent mal comprise. Apprenez également à reconnaître les premiers signaux et à prendre les bonnes décisions pour vous en sortir. N’attendez pas que cela devienne ingérable, agissez maintenant pour retrouver votre énergie et votre équilibre. Vous n'êtes pas seul(e) dans ce parcours.
COACHING INDIVIDUEL en récupération et/ou prévention du burnout : Réserve ta session découverte gratuite et sans engagement pour explorer ta situation et repartir avec plus de clarté, dans les notes de cet épisode ICI 📅 ou sur mon site sois-le-changement.com.
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