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OUT le BURN-OUT – Prévenir et sortir du burn-out
CÉCILIA DE ROVÈRE
92 episodes
3 days ago
OUT le Burnout est le podcast francophone dédié aux femmes actives en surcharge, en questionnement ou en plein burnout professionnel. Chaque semaine, je vous aide à reconnaître les signes d’alerte, à comprendre ce qui vous épuise vraiment, et à retrouver de l’énergie sans culpabilité ni rupture brutale. Je suis Cécilia de Rovère, coach certifiée spécialisée dans la sortie du burnout. J’ai traversé cette crise moi-même — et aujourd’hui, j’aide d’autres femmes à s’en sortir durablement, sans tout plaquer. 🎯 Test gratuit : Évaluez votre niveau de burnout sur outleburnout.com/test
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OUT le Burnout est le podcast francophone dédié aux femmes actives en surcharge, en questionnement ou en plein burnout professionnel. Chaque semaine, je vous aide à reconnaître les signes d’alerte, à comprendre ce qui vous épuise vraiment, et à retrouver de l’énergie sans culpabilité ni rupture brutale. Je suis Cécilia de Rovère, coach certifiée spécialisée dans la sortie du burnout. J’ai traversé cette crise moi-même — et aujourd’hui, j’aide d’autres femmes à s’en sortir durablement, sans tout plaquer. 🎯 Test gratuit : Évaluez votre niveau de burnout sur outleburnout.com/test
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Mieux déjouer LA PROCRASTINATION (067)
OUT le BURN-OUT – Prévenir et sortir du burn-out
13 minutes 53 seconds
6 months ago
Mieux déjouer LA PROCRASTINATION (067)

Tous les leaders procrastinent, mais ce qui les distingue, c'est leur capacité à comprendre et déjouer ces mécanismes. Dans cet épisode, découvrez ce qui se cache derrière la procrastination et apprenez à repérer vos propres schémas d'évitement. Nous explorerons le lien entre la procrastination, le burnout, et les doutes profonds sur vos capacités. Prenez du recul, identifiez ce qui vous freine et entamez le processus de changement pour sortir de ce cercle vicieux.


Retrouve-moi sur LINKEDIN @ceciliaderovere

Réserve ta session découverte dans les notes de cet épisode ou sur mon site sois-le-changement.com. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📅


#procrastination, #burnout, #leaders, #mécanismes d'évitement, #confiance en soi, #gestion du stress.

OUT le BURN-OUT – Prévenir et sortir du burn-out
OUT le Burnout est le podcast francophone dédié aux femmes actives en surcharge, en questionnement ou en plein burnout professionnel. Chaque semaine, je vous aide à reconnaître les signes d’alerte, à comprendre ce qui vous épuise vraiment, et à retrouver de l’énergie sans culpabilité ni rupture brutale. Je suis Cécilia de Rovère, coach certifiée spécialisée dans la sortie du burnout. J’ai traversé cette crise moi-même — et aujourd’hui, j’aide d’autres femmes à s’en sortir durablement, sans tout plaquer. 🎯 Test gratuit : Évaluez votre niveau de burnout sur outleburnout.com/test