La endometriosis es una enfermedad que durante mucho tiempo permaneció en silencio, oculta ante la creencia normalizada de que el periodo menstrual generaba dolor, por ejemplo, a través de los cólicos.
Pero hoy en día, las estadísticas hablan por si solas; la OMS estima que el 10% de la población mundial femenina padece esta enfermedad, el 40% de quienes lo viven, tienen problemas de infertilidad y el 70% sufren de dolor crónico.
Para abordar el tema, y los duelos que conlleva esta enfermedad, invité a Maria Adelaida Arismendi, lideresa de la Asociación Colombiana de Endometriosis.
En este episodio hablamos de:
- Cómo se recibe la noticia del diagnóstico.
- Infertilidad, dolor, relaciones sexuales dolorosas y otros síntomas de la endometriosis.
- El autoconocimiento como punto de partida en momentos de crisis.
- Apoyo, herramientas y alternativas para vivir el proceso.
Entre muchos temas más.
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¡Nos vemos todos los jueves!
Dani Builes nos abrió su corazón en este episodio del podcast, para contarnos cómo ha sido vivir un proceso único de duelo, a raíz del suicidio de su pareja. Un episodio en el que hablamos de: - La culpa, la rabia y otras emociones que surgen ante el suicidio. - Abrirse de nuevo a la vida después de una pérdida. - La frustración y cómo manejarla. - Elecciones de vida que hacemos cuando estamos en duelo Entre otros temas
Si te gustó este episodio, también te recomiendo ver:
Ep. 1: Caro, papá se suicidó Ep. 21: Adolescencia y suicido, el relato de una mamá
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¡Nos vemos todos los jueves!
El duelo migratorio es un duelo que seguro experimentamos, pero sin la consciencia de que lo estamos haciendo... Se supone que si nos vamos de nuestro lugar de origen es porque estamos buscando una mejor calidad de vida, ¿no? Y que si fue por obligación, toca aceptarlo, ¿verdad?
Pero, ¿qué pasa cuando por ilusión, motivación o de manera forzada cambiamos nuestro lugar de origen por otro país y ciudad? ¿Qué sentimientos surgen? ¿Deberíamos estar siempre felices?
Sobre este tema hablé con Johana Ruiz, experta en comportamiento humano y bienestar emocional para hablar del duelo migratorio y el viaje interno que implica desplazarnos del lugar en el que nacimos.
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¡Nos vemos todos los jueves!
Se habla mucho del duelo que hacemos las personas cuando mueren nuestros compañeros animales pero, ¿qué pasa cuando son ellos los que viven una situación de dolor o pérdida?
En este episodio hablamos con el médico veterinario Fernando Charry, quien nos explicó un poco más sobre:
- Las características del comportamiento de perros y gatos.
- ¿Cómo manifiestan los animales el dolor?
- Señales de alarma ante una situación traumática.
- ¿Qué podemos hacer los humanos por ellos para ayudarles en el duelo?
Entre muchos temas más.
Si te gustó este episodio, también te recomiendo ver:
Ep. 11: No llores, es solo una mascota
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Hay duelos poco hablados; entre ellos esos que suceden por sucesos como las impredecibles catástrofes naturales, los abusos de cualquier índoles y las desapariciones. Por eso, invité a Oswaldo Loera, un colega mexicano, creador de Todos los duelos importan, con quien conversé de estos temas:
- ¿Qué caracteriza cada uno de estos duelos?
- El poder de sanar en comunidad
- El manejo de la culpa
- ¿Qué se hace cuando se busca justicia?
- ¿Cómo se sana lo intangible?
Entre otros temas más!
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¡Nos vemos todos los jueves!
Una serie de complicaciones en el momento del parto de Mariana, ocasionaron que Luz Cecilia, su mamá tuviera una muerte cerebral que la mantuvo en cama durante 27 años, hasta su fallecimiento en 2019. Esta es la historia de cómo Mari vivió, creció y tomó consciencia de este proceso; un duelo que inició mucho antes de que la muerte llegara y una relación de mamá e hija que se expandió cuando Luz Cecilia pudo convertirse en ángel.
Si te gustó este episodio, también te recomiendo ver:
Ep. 42: La muerte de mi mamá: Biopolímeros y procedimientos estéticos ilegales | Juliana Segura
Ep. 36: “Cuando murió mi mamá, llegó la nieve” | Marcela Fernández
Ep. 30: Entender las pérdidas desde el plan del alma
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¡Nos vemos todos los jueves!
Ustedes preguntaron y mi invitada y yo contestamos! Les pedí por Instagram (aquí me pueden seguir si todavía no lo hacen) que me enviaran preguntas o dudas sobre el tema de las señales y la comunicación que podemos tener con esas personas que fallecieron y que extrañamos.
Invité a Cathe Abisambra, médium y creadora de Mi Versión Espiritual, para que me ayudara a contestar sus inquietudes.
Escucha este episodio con el alma dispuesta a recibir nueva información y quédate siempre con lo que resuena contigo y le da paz a tu proceso.
La mamá de Juli, falleció por un infarto producido por una sustancia extraña encontrada en su cuerpo. ¿Qué le provocó su muerte? Los biopolímeros. Esta sustancia inyectable, cuya práctica es ilegal, es aplicada a personas que buscan mejorar su figura o apariencia física.
Escucha este episodio libre de juicios y pre-juicios y que sea una invitación al agradecimiento y al autocuidado de nuestro cuerpo, que es nuestro templo.
Hablamos de:
- Qué son los biopolímeros y que pueden causar.
- Buscar la justicia, también es una forma de honrar a quien amamos.
- Las líneas que cruzamos por la presión y la inconformidad con nuestra apariencia física
Y mucho más.
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La pérdida de un embarazo es un duelo silencio, invisibilizado y en el que muchas mejores, quizá por el tabú social, sienten que están solas y sin información para transitar el proceso. Este es el testimonio de Cata; una historia que nos habla del aprender a dejar ir y soltar, de las expectativas y sueños que tenemos y de la culpa que se siente ante este tipo de situaciones.
Maria Eugenia es el testimonio de una mamá que acompañó a su hija en un proceso de enfermedad con la valentía y la convicción de que su hija debía vivir rodeada de amor y de gratitud, tanto como la vida lo decidiera. Como mamá, y habiendo estudiado el acompañamiento de personas en etapa terminal, debió afrontar y tomar duras decisiones para poderle dar a su hija un fin de vida tranquilo y con la certeza de que siempre, siempre, van a estar juntas.
En este episodio hablamos de:
- Cómo acompañar a una persona en enfermedad
- Aprender a despedirnos
- La gratitud, una forma de vivir
- Aprender a sentir señales de quienes trascendieron
Si te gustó este episodio o estás pasando por una situación similar, también te recomiendo escuchar:
Ep. 25: Re-conectar con la infinitud del amor tras la partida de un hijo
Ep. 10: La culpa de ser feliz después de que alguien se muere
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Nos vemos el próximo jueves!
Andrés, el hijo de María Silvana Lacorén, falleció en un accidente de tránsito. Desde ese momento, su mamá ha transitado un camino de valentía y resignificación en el que el amor por su hijo, la fe en Dios y la certeza de que todo pasa cuando debe pasar, han sido claves para afrontar su proceso de duelo.
En este episodio hablamos de:
- Vivir un duelo compartido
- ¿El dolor de una mamá es más grande que el de otras personas de la familia?
- Cómo se resignifica una pérdida
- Nuestras experiencias de vida puestas al propósito de otros
- Cómo hacer que el nombre de quienes se fueron, no se convierta en tabú
Si estás viviendo un duelo por la muerte de un hij@ o buscas herramientas para apoyar a alguien este proceso, también podrías escuchar:
Ep. 17: Vivir un duelo siendo victoriosa, no víctima - Jimena Cortes
Ep. 18: hijo, te prometemos ser felices - Con SuperJerito
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Nos vemos el próximo jueves!
Las muertes inesperadas, precisamente porque nadie se las espera, suelen dejar un sinfín de sentimientos de shock, negación, ira y desconsuelo.
En este episodio, charlé con Daniel Arango, quien nos contó la historia del trascender de su hermano y su cuñada, quienes fallecieron en un accidente de tránsito, cuando él tenía 12 años.
Hablamos de:
- Cómo se enteró de la noticia
- La reorganización de los roles en la familia
- Cerrar el ciclo, perdonar y avanzar
- Señales de que quienes se van, no nos abandonan
- Cómo cada miembro de la familia vive diferente el duelo
Si te gustó este episodio, también podrías escuchar: Ep. 2: Sobre Sara y cómo afrontar la muerte de un hermano
Ep. 19: ¿Cómo hablar de muerte y duelo con niños y adolescentes?
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Nos vemos y escuchamos en un nuevo episodio, el próximo jueves :)
EN DEFINICION
Es común que la relación con nuestra fe y/o espiritualidad, tienda a quebrarse cuando vivimos una situación de duelo, en la que sentimos tanto dolor que creemos que la vida, Dios o el Universo están siendo injustos con nosotros.
Este es el testimonio de Sandra Vargas, una psicóloga de profesión que encontró en el estudio de la Biblia y la Palabra de Dios las herramientas necesarias para atravesar el duelo por el fallecimiento de su hija Sofia, de 14 años.
En este episodio encontrarás:
- Cómo asumir el duelo desde la visión de Dios
- ¿Qué dice la Biblia frente la muerte y el duelo?
- Diferentes formas de procesar el dolor
Además, hablamos sobre el libro que Sandra escribió y que da nombre a este episodio, que es un testimonio de amor y fe para otros papás y personas en general, que están afrontando una situación de duelo.
La invitada de este episodio es Laura Vásquez; ella vivió el fallecimiento de su hermana de 29 años, mientras transitaba el embarazo de Sofi, su primera hija.
Hablamos sobre:
- Las expectativas sobre el embarazo y la sensación de que todo tiene que ser positivo durante esta etapa.
- La importancia de la red de apoyo.
- El rol del nuevo miembro de la familia, en la familia que está transitando el duelo.
- Comunicación con el bebé.
- Cómo separar sentimientos y sensaciones-
- La búsqueda de ayuda y de alternativas para hacerle frente al duelo.
- Culpabilidad, rabia y manejo de las emociones
La maternidad puede ser una de las experiencias más bonitas de vivir, pero también está plagada de retos y duelos.
En este episodio, invité a Vero y a Sofi, creadoras de El club del caos, para hablar precisamente de esos pequeños duelos y pérdidas que llegan de la mano con la maternidad.
Aquí encontrarás:
- El duelo de la mujer que se convierte en mamá
- Cómo se viven los hombres los duelos de su paternidad
- ¿Somos equipo o competencia? Los duelos de la pareja
- Los cambios y duelos de los abuelos
- Las amistades que se transforman y los duelos que vienen con ello.
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