Jak wychować dzieci na świadome siebie, swojego ciała i granic osoby? Jak odpowiadać na ich pytania o seksualność? Skąd mamy wiedzieć jaka wiedza będzie adekwatna do wieku naszego dziecka? Czy można śmiać się z pryszcza?

W tym odcinku podcastu „Oswajamy dojrzewanie” rozmawiamy o tym jak … rozmawiać. Troszkę przekornie podchodząc do tematu, gdzie nie słowa okazują się w wychowaniu najważniejsze, a relacja jaką budujemy ze sobą, swoim ciałem, z naszymi bliskimi.

Gościem odcinka jest Michał Maciejak z fundacji Owoc Spotkania, z którym rozmawiamy o tym jak rozmawiać z dziećmi o dojrzewaniu. Michał pracuje z młodzieżą i dorosłymi. Jest pedagogiem, terapeutą, trenerem i superwizorem dramy, a także edukatorem seksualnym.

Rozmowę prowadzi Katarzyna Gałązka, trenerka FamilyLab, edukatorka seksualna, żona jednego męża i mama trójki dzieci, twórczyni bloga „W równowadze”.

Książki, które pojawiły się w podcaście:

• „Co robią uczucia” Tina Oziewicz
• „Uwaga złość” Ewa Tyralik- Kulpa
• „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie” oraz „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie dla chłopców” Barbara Pietruszczak

Jeśli interesuje Cię temat ciałopozytywnego dojrzewania zajrzyj na stronę moonka.pl

Muzyka w odcinku: Music from Uppbeat (free for Creators! | https://uppbeat.io/t/all-good-folks/aspire | License code: TUYOMWK47AP0RKK9)

Przez całe nasze życie jesteśmy istotami seksualnymi, ponieważ mamy ciało i płeć. Mamy zmysły, doświadczamy przyjemności, poruszamy się i stykamy z innymi ludźmi - z jednymi chcemy być bliżej, z innymi dalej. Mamy potrzebę kontaktu, wspólnoty, przynależności. Ale też intymności. W otaczającej nas kulturze seksualność jest często eksponowana w uprzedmiotowionej formie lub demonizowana, zawstydzana czy tabuizowana.

• Co to jest wstyd i skąd się bierze?
• Czy lepiej być wstydliwym czy bezwstydnym?
• Jak opiekować swój wstyd, kiedy dzieci zadają nam „trudne” pytania?
• Czy rodzicom w ogóle wypada się wstydzić?
• Jak rozmawiać z dziećmi o seksualności bez naruszania własnych granic?

Gościnią tego odcinka jest Agnieszka Stein, psycholożka, mama dorosłego syna, autorka ważnych dla rodziców książek takich jak „Dziecko z bliska” czy absolutnie wyjątkowa pozycja „Nowe wychowanie seksualne”. Agnieszka wspiera rodziców i specjalistów, prowadzi konsultacje, warsztaty, webianry i on-lajnowe procesy rozwojowe.

Rozmowę prowadzi Katarzyna Gałązka, trenerka FamilyLab, edukatorka seksualna, żona jednego męża i mama trójki dzieci, twórczyni bloga „W równowadze”.

Jeśli interesuje Cię temat ciałopozytywnego dojrzewania zajrzyj na stronę moonka.pl

Muzyka w odcinku: Music from Uppbeat (free for Creators! | https://uppbeat.io/t/all-good-folks/aspire | License code: TUYOMWK47AP0RKK9)

Dojrzewanie to proces rewolucyjnych zmian nie tylko dla dziecka, ale i dla całej rodziny. Potrzebny, nieunikniony i wymagający. Także dla nas - dorosłych, którzy towarzyszą dzieciom w tym, jak zmieniają się ich ciała, myśli, emocje. Również my sami przemieniamy się w rodzica nastolatka.

• Czy dojrzewanie można po prostu przeczekać?
• Co nas czeka? Na co możemy mieć wpływ?
• Czy wiedza o ciele może być niebezpieczna?
• O co chodzi z tą seksualizacją dzieci? Jak jej unikać?
• Co ma wspólnego żałoba z dojrzewaniem?
• Dlaczego okres nastoletni może być trudny dla rodziców?
• Jak możemy się do niego przygotować? Jak możemy lepiej wspierać dzieci?

Gościem tego odcinka jest Julian Czurko, doktor nauk humanistycznych, trener, coach, facylitator procesów rozwojowych, prezes fundacji Owoc Spotkania i edukator seksualny.

Rozmowę prowadzi Katarzyna Gałązka, trenerka FamilyLab, edukatorka seksualna, żona jednego męża i mama trójki dzieci, twórczyni bloga „W równowadze”.

Jeśli interesuje Cię temat ciałopozytywnego dojrzewania zajrzyj na stronę moonka.pl

Muzyka w odcinku: Music from Uppbeat (free for Creators! | https://uppbeat.io/t/all-good-folks/aspire) | License code: TUYOMWK47AP0RKK9

Otaczająca nas kultura ma „obsesję piękna” i na różne sposoby uprzedmiotawia nasze ciała, co ma negatywny wpływ na postrzeganie swojego ciała, poczucie własnej wartości i pewność siebie. Ciałopozytywność może pomóc nam i naszym dzieciom w takim myśleniu o sobie, które wzmacnia poczucie wartości i pewność siebie.

Czym właściwie jest ciałopozytywność? Jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne? Jak wygląda zdrowie? Kto decyduje o tym co jest piękne?

Gościnią tego odcinka jest Barbara Pietruszczak, współtwórczyni moonki i autorka moonowych książek. Dziennikarka specjalizująca się w tematyce obrazu ciała, seksualności, miesiączki, tabu i stereotypów związanych z cielesnością. W mediach społecznościowych prowadzi projekt dedykowany edukacji menstruacyjnej – Pani Miesiączka.

Rozmowę prowadzi Katarzyna Gałązka, trenerka FamilyLab, edukatorka seksualna, żona jednego męża i mama trójki dzieci, twórczyni bloga „W równowadze”.

Bibliografia i linki do pozycji, które pojawiły się w podcaście:

- Barbara Pietruszczak „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie” oraz „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie dla chłopców”
- Renee Engeln „Obsesja piękna"
- Naomi Wolf „Mit urody"
- Alexander Lowen
- prof Katarzyna Schier
- kanał Style like you na YT

Jeśli interesuje Cię temat ciałopozytywnego dojrzewania zajrzyj na stronę moonka.pl

Muzyka w odcinku: Music from Uppbeat (free for Creators! | https://uppbeat.io/t/all-good-folks/aspire | License code: TUYOMWK47AP0RKK9)