OSER MA VIE " Une vie libre, inspirante et pleine de sens "
Frédéric MAI
29 episodes
1 day ago
Oser Ma Vie, c'est le podcast qui vous permet d'imaginer, d'initier et de créer la vie que vous voulez, tant sur le plan personnel que professionnel.
J'aurai également le plaisir de recevoir régulièrement des personnalités connues ou plus solitaires, mais toutes si inspirantes.
Je suis Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences.
J'accompagne les personnes à créer une vie libre, inspirante et épanouie, et à oser leur vie, leur job et leur business.
https://www.coaching-personnel.fr
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Une puissante expérience pour lâcher prise et stopper le flot de pensées
OSER MA VIE " Une vie libre, inspirante et pleine de sens "
12 minutes 38 seconds
4 years ago
Une puissante expérience pour lâcher prise et stopper le flot de pensées
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager une formidable expérience antistress et de lâcher-prise, que m'a transmise David Lefrançois.
Cet exercice favorise un état de calme profond et de paix intérieure.
Il permet de réduire les pensées parasites d’environ 80%. Et son effet équivaut à environ 90 mn de méditation profonde.
Réservez-vous une quinzaine de minutes dans un endroit calme... et prenez ce temps pour vous et pour apaiser votre état intérieur.
Bonne écoute et prenez soin de vous.
Frédéric Mai
Coach certifié en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences
Créateur de sens et de potentiel pour l’Être Humain - Oser pour avancer
Site internet : https://coaching-personnel.fr
Tous les épisodes : Sur Spotify et sur Apple Podcasts
Crédits musique intro et fin et mixage : guillaume MAI
OSER MA VIE " Une vie libre, inspirante et pleine de sens "
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