Este episodio estuvo buenerrimo porque platicamos con Kim Nájera, una de las mejores nutriologas en Torreón, acerca de cómo las emociones impactan en la selección que tenemos en nuestros alimentos. Por supuesto que nos identificamos con algunos ejemplos 😅. También nos da algunas herramientas para ser conscientes si estamos comiendo por alguna emoción y qué hacer en caso de que sí sea así. Yo creo que este tipo de conocimiento nos acerca un poquito más a darle a nuestro cuerpo la gasolina que SÍ necesita ¡¡¡No se lo pueden perder!!!