🧠 6 hacks para la SALUD MENTAL: lleva tu mente al siguiente nivel 🚀

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Organia Podcast

Fhara Alemán

24 episodes

1 day ago

Espacio en donde podremos aprender temas relaciones a nuestro bienestar de manera integral. Una manera holística de ver, conocer y hasta cuestionarnos lo que hace que los humanos vivamos un estilo de vida saludable y feliz. Abarcando la salud mental, espiritual y física.

Health & Fitness

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🧠 6 hacks para la SALUD MENTAL: lleva tu mente al siguiente nivel 🚀

Organia Podcast

30 minutes 27 seconds

2 years ago

🧠 6 hacks para la SALUD MENTAL: lleva tu mente al siguiente nivel 🚀

¡Bienvenidos una vez más a Fhara Alemán su Coach de Salud!

Te mostraré 6 trucos para poder mejorar tu salud mental para vivir una vida más plena y feliz. Nuestra mente nos hace ser quienes somos. Si queremos interactuar de manera pacífica en nuestro interior y exterior hay que darle a nuestra mente lo que necesita. Aquí te muestro como desbloquearla y llevarla a su máxima potencia para que seas tu mejor versión ✨ Hablaremos desde la neuroplasticidad hasta la importancia del sueño, no te lo puedes perder 🥲

Gracias 🧠✨