Ehrlich gesagt: Darum ist es wirklich wichtig, dass du Entscheidungen triffst!
In dieser Folge sprechen Gioia und Corinna über das Thema Entscheidungen treffen.
Warum du niemals damit aufhören darfst, warum es uns oft so unglaublich schwer fällt und warum es sinnvoll ist Mikro-Entscheidungen einen sicheren Rahmen im Alltag zu geben.
Entschuldige die wirklich miese Tonaufnahme...wir wollten dir die kostbaren Nuggets aus dieser Folge trotzdem nicht vorenthalten. :-)
Hier findest du Gioia @slowme.by.gioia
Gioia ist ausgebildete Stresscoachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und vierfache Mama.
Mit ihrem Herzensbusiness SlowMe begleitet sie Frauen aus dem Dauer-Funktionieren zurück in eine neue Realität – in ihre ganz persönliche Work-Life-Romance.
SlowMe Mind
Statt Grenzen, die dich einengen, oder dem nächsten Business-Hustle, geht es bei ihr um echte Balance, kraftvolle Selbstwirksamkeit und ein Leben, das dich trägt – privat wie beruflich.
Genau dafür hat Gioia jetzt die Tore zu SlowMe Mind geöffnet – ihrem 12-Monats-Mentoring für Frauen, die bereit sind, Entscheidungen aus Selbstvertrauen zu treffen, Stress zu regulieren und sich eine neue Alltagsqualität zu erschaffen.
Und: Du bekommst on top alles, was du für die Basis deines Slow Business brauchst: https://www.slowme.de/mind
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So findest du Corinna...
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Ganz ehrlich: Selbst- und Zeitmanagement klingt einfach ätzend, oder?
Warum das aber mit gutem Grund die Basis einer nachhaltigen Ordnung ist und damit die erste Ebene der Ordnungspyramide, das verrate ich dir an einem ganz persönlichen Beispiel in dieser Podcast Folge.
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🎙️ Ehrlich gesagt: Wie echt ist dein Online-Business wirklich?
In der ersten Special-Folge unserer neuen Reihe „Ehrlich gesagt...“ sprechen wir (Corinna & Gioia) über den Weg in die Selbstständigkeit, das Leben als Online-Unternehmerin und all die Dinge, die man auf Instagram selten sieht.
🧡 Was als spontane Idee begann, wird hier zum offenen Küchentisch-Talk über Berufung, Community, Perfektionismus, Selbstführung und gesunde Grenzen im Business.
Wir erzählen dir, wie wir beide zum Online-Business kamen, was uns getragen hat und woran wir fast gescheitert wären. Kein Bullshit. Keine Filter. Nur wir. Echt.
💬 Lass uns gerne wissen, was du aus dieser Folge mitnimmst – schreib uns einfach eine Nachricht bei Instagram. Wir freuen uns auf deine Gedanken!
👋🏼 Zu Gast in dieser Folge: Gioia von @slowme.by.gioia
Gioia ist ausgebildete Stresscoachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und vierfache Mama.
Mit ihrem Herzensbusiness SlowMe begleitet sie Frauen aus dem Dauer-Funktionieren zurück in eine neue Realität – in ihre ganz persönliche Work-Life-Romance.
Statt starrer Grenzen oder Business-Hustle geht es bei ihr um echte Balance, achtsame Selbstführung und ein Leben, das wieder zu dir passt.
✨ Mehr über ihre Arbeit findest du hier:
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Ich unterschätze jedes Mal was ich in den letzten 10 Jahren eigentlich schon geschafft habe. Wie viel Ruhe, Klarheit und Entspannung in mein Zuhause eingezogen ist - unberührt davon welcher Sturm draußen tobt!
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und verrate dir, was genau du dir daraus mitnehmen kannst.
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Unterschätzt du dein Schlafzimmer auch noch? Hier steckt oft so viel ungenutztes Potenzial drin, welches wir in dieser Podcast Folge näher beleuchten.
Mit ein paar einfachen Kniffen kannst du mehr Ruhe, Gemütlichkeit und Ordnung schaffen. Wie genau, erfährst du in der Folge.
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Viele Eltern verzweifeln, weil ihre Kinder nicht aufräumen. Doch statt ständig zu ermahnen, gibt es einen besseren Weg!
In dieser Folge spreche ich mit Lehrcoach Steffi Keuls darüber:
💡 Plus: Konkrete Ideen, die du sofort ausprobieren kannst!
📌 Mehr über Steffi Keuls:
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📌 Lust auf mehr Ordnung in deinem Zuhause?
Komm in meine Ordnungscommunity:
Wir haben es alle getan! Unseren Selbstwert am Aussehen und der Ordnung unseres Zuhauses bemessen.
Hör auf damit dein Zuhause mit dem anderer zu vergleichen. Dich schlecht zu fühlen. Dich zu fragen warum es bei dir nicht so schön aussieht. Warum du nicht gut genug bist etc. Dein Zuhause bestimmt nicht über deinen Wert!
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Was ist dein erster Impuls - Ist Ordnung purer Luxus oder vielleicht doch viel mehr eine absolute Notwendigkeit?
Genau diese Frage habe ich vor einiger Zeit in meiner Ordnungscommunity gestellt und in dieser Folge erfährst du sowohl die Antworten der Mitglieder darauf, als auch was mich persönlich nochmal zum Nachdenken angeregt hat.
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Würdest du sagen, dass die Ordnung aus deinem Elternhaus, deine persönliche Ordnung beeinflusst?
In dieser Podcast Folge erzähle ich dir von zwei Beobachtungen, die ich immer wieder machen darf (also wie die Ordnung aus Kindertagen die eigene beeinflusst) und welchen Effekt meine persönlichen Kindheitserinnerungen für meine Ordnung hatten und haben.
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Freu dich auf eine neue Folge Community-Talk:
In deinem Haushalt und bei der Ordnung wird es immer wieder Aufgaben geben, die du gar nicht komplett alleine machst oder vielleicht sogar regelmäßig mit anderen teilst. Bedeutet das im Umkehrschluss, dass Routinen für dich nicht funktionieren?
Diese Frage beantworte ich dir in der Podcast Folge.
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Ich bin ja ein großer Fan davon die eigenen Träume und Wünsche GROß ZU SCHREIBEN und jeden Tag darin abzutauchen. Vergisst du allerdings einen ganz wichtigen Schritt , wird sich bei die niemals etwas verändern, sondern du wirst auf Dauer in diesem Traum stecken bleiben.
Was dieser wichtige Schritt ist und welche 3 Schlüsselfragen du dir bei der Erfüllung deiner Träume stellen darfst, das teile ich mit dir in dieser Podcast Folge.
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Meal prepping ist ein so geniales Tool, um Zeit im Alltag zu gewinnen, gesünder zu essen, Geld zu sparen und weniger wegzuwerfen. Warum aber machen es so wenige?
In diesem Podcast Format "Community Talk" spreche ich mit dir über ganz besondere Themen aus meinen Communities, nehme dich mit in meine Gedanken und gebe dir exklusiven Input.
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Hast du einen Lieblingsorganizer?
Wie du weißt, ist das Organizing der letzte Schritt auf dem Weg zu einer dauerhaften Grundordnung und steht ganz oben auf der Ordnungspyramide.
Natürlich solltest du schon vor der Zielerreichung mit Organizern und dem Organizing experimentieren und deine eigenen Vorlieben herausfinden. Welchen Organizer du dabei unbedingt ausprobieren solltest und welcher mein allerliebster ist, das erfährst du in dieser Podcast Folge.
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Ich weiiiiiiß, Planung ist wirklich nicht das Lieblingsthema von vielen...Warum wir darüber trotzdem sprechen sollten, erfährst du jetzt in dieser Folge!
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Was Räucherstäbchen, heißer Kaffee und Jogginghose mit deiner Ordnung zu tun haben?
Das verrate ich dir in dieser Podcast Folge, in der ich dich mit in meine Welt der Ordnung, in weiblicher Energie, hole.
Keine Sorge, es geht nicht um Spiritualität o.ä. - im Gegenteil. Es geht darum wieder mehr im Hier und Jetzt und dem aktuellen Moment zu sein. Es geht darum unser Leben zu genießen!
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Wir alle haben doch einen Ort, an dem wir schnell mal unser Chaos verstecken, oder?
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Flexibel, individuell und immer gewappnet für die Grundordnung?
Das kannst du haben, mit dem Methodenkoffer!
In meiner Welt brauchst du dich nicht entscheiden, ob du dich gerade um den Wahnsinn im Alltag oder ob du dich um deine (Grund)Ordnung kümmerst.
In meiner Welt geht beides und dabei hilft dir dein perfekt gepackter Methodenkoffer. Die komplette Strategie teile ich mit dir in dieser Podcast Folge.
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Black Week, Black Friday, Cyber Monday, Weihnachtsdeals - oh wie verlockend doch die kommenden Wochen sind!
Was aber kann es bedeuten, in solchen Zeiten zu viel zu konsumieren? Genau darüber spreche ich in dieser Podcast Folge.
Ich verrate dir auch, warum es nicht reicht ausschließlich in der ersten Konsequenz zu handeln.
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Keine Zeit = keine Ordnung, davon bin ich zu 100% überzeugt!
Wie aber schaffst du dir Zeit um endlich Ordnung zuhause zu schaffen? Genau das verrate ich dir in dieser Podcast Folge.
Mein Lieblingstool sind so genannte Fokustage, die ich für unterschiedliche Bereiche in meinem Alltag etabliert habe. Für den Job, den Haushalt und die Ordnung. Lass dich von den HabitFokustagen inspirieren und gestalte auch du deinen Alltag damit leichter und ordentlich.
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Du hast dich bestimmt auch schonmal gefragt wie die Mama aus dem Kindergarten es schafft, dass ihr Zuhause jeden Tag so aufgeräumt aussieht, oder?
Hast du denn schonmal mit ihr darüber gesprochen? Sie ganz bewusst gefragt, dich mit ihr ausgetauscht und von ihr gelernt? Wahrscheinlich nicht.
Damit bist du nicht alleine und meine Mission ist, dies zu ändern. Denn ich glaube fest daran, dass der größte Schatz und dein größtes Learning im Austausch und Kontakt mit anderen liegt. Erfahre in dieser Podcast Folge mehr.
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