Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Alltags geworden – oft sprechen wir sogar mit einem gewissen Stolz darüber. Doch hinter den offensichtlichen Anzeichen von Stress verbergen sich weitere Signale, die wir leicht übersehen: Müdigkeit, Reizbarkeit oder körperliche Beschwerden.
In diesem Gespräch hilft uns OpenUp-Psychologin Leonie Manthey, die stillen Wege zu erkennen, auf denen sich Stress bemerkbar macht. Sie erklärt, wie er unsere Gedanken und unser Verhalten beeinflusst – und was er uns eigentlich mitteilen will, wenn wir innehalten und genau hinhören.