In deze aflevering neem ik je mee naar een onverwacht helend moment tijdens een event van Zarayda Groenhart, waar ik spontaan mijn verhaal deelde voor een zaal van 150 mensen.

Tijdens een visualisatie met Dolly Heuveling ontmoette ik in gedachten mijn overleden opa en een meisje dat op mij leek.

De boodschap was helder: "Het is goed zo. Ga nou gewoon genieten."

Dat moment, die woorden, lieten een oud patroon breken. En wat ik toen voelde – opluchting, licht, zachtheid – is precies wat ik met jou wil delen in deze aflevering.

Het is een aflevering over verlangen, over niet meer alles alleen hoeven dragen, over ruimte maken voor je verhaal en over hoe heling soms begint bij simpelweg uitspreken wat pijn doet.

Misschien herken jij ook dat schaduwgevoel, dat het niet verteld mag worden. Dan is dit verhaal voor jou.

Mocht deze aflevering wat bij je los hebben gemaakt, dan mag je me altijd een berichtje sturen op openoverabortus@gmail.com

Dankjewel voor het luisteren – Liefs Sanne

In deze aflevering deel ik een moment dat me diep raakte. Iets kleins — een paar zachte woorden van een andere vrouw — maar het deed iets groots.

Voor het eerst voelde ik: ik ben ook mama. Ook al zijn mijn kindjes niet hier op aarde, ook al heb ik gekozen voor een abortus. Deze aflevering is er voor jou als je dat moedergevoel herkent, zelfs zonder kindje in je armen.

Misschien koos je uit liefde om het niet te laten groeien. Misschien draag je nog steeds dat verlangen, die leegte, die diepe verbinding. Dan wil ik je zeggen: jij bent ook mama. En dat mag gevoeld, erkend en uitgesproken worden.

Dit is een aflevering vol zachte kracht, troost en erkenning — speciaal voor vrouwen die dit stilletjes met zich meedragen.

Mocht deze aflevering wat bij je los hebben gemaakt, dan mag je me altijd een berichtje sturen op openoverabortus@gmail.com

Dankjewel voor het luisteren – Liefs Sanne

Welkom bij Open over Abortus – een rauwe, eerlijke en liefdevolle podcast over alles wat je niet in de folders leest. In deze eerste aflevering neem ik je mee in waarom ik deze podcast ben gestart, mijn eigen ervaringen met twee abortussen, en hoe het voelt als je een diepe kinderwens hebt en toch voor een andere weg kiest.

Deze podcast is er voor jou: of je nu zelf in dit proces zit, iemand kent die hiermee worstelt, of simpelweg open wilt luisteren. Ik hoop dat mijn verhaal je een stukje rust, herkenning of vertrouwen mag geven.

Afleveringen komen wanneer het voor mij goed voelt om ze op te nemen – niet op schema, maar vanuit mijn hart naar de jouwe.

Let op: in deze podcast deel ik persoonlijke ervaringen rondom abortus. Voel je vrij om pauzes te nemen of delen over te slaan als dat fijner voelt.

→ Heb je zelf iets soortgelijks meegemaakt en wil je reageren of delen? Stuur me gerust een bericht openoverabortus@gmail.com

Je bent niet alleen. 🖤

In deze aflevering neem ik je mee in de afgelopen maanden van mijn helingsproces.

Wat er veranderde, wat ik opnieuw mocht voelen, en hoe mijn kijk op mijn abortus is getransformeert. Ook vertel ik over de onverwachte impact van het geven van gastlessen op een middelbare school, waar ik open mocht spreken over vruchtbaarheid en abortus, én hoe dat mijn perspectief verruimde.

Van een complete mental breakdown tot diepe dankbaarheid, van woede tot acceptatie — deze aflevering is een eerlijke update van waar ik nu sta. Ook vertel ik waarom ik besloten heb om de eerste afleveringen van deze podcast offline te halen, en hoe ik met een nieuwe intentie verder wil.

Deze aflevering gaat over ruimte geven aan emoties, leren praten over pijn, en opnieuw kiezen om jezelf toe te laten in alle lagen van het proces.

Mocht deze aflevering wat bij je los hebben gemaakt, dan mag je me altijd een berichtje sturen op openoverabortus@gmail.com

Dankjewel voor het luisteren - Liefs Sanne

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee naar precies één jaar geleden: de dag dat mijn partner en ik definitief de keuze maakten voor onze eerste abortus.

Ik beantwoord een vraag die ik via TikTok kreeg: “Waarom zou je een abortus doen als je eigenlijk heel graag moeder wil worden?”

Met alle liefde, eerlijkheid en kwetsbaarheid vertel ik over hoe complex die keuze kan zijn – en waarom je verlangen om moeder te worden juist ook de reden kan zijn om het (nog) niet te worden. Ik deel de meest voorkomende redenen waarom vrouwen voor een abortus kiezen, ook als het verlangen naar een kindje diep vanbinnen leeft.

Deze aflevering gaat over nuance, over weten wat goed is voor jezelf én je toekomstige kinderen – en over mogen rouwen, ook als je achter je keuze staat.

~

In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen mijn eerste en tweede abortus – en wat het met je doet als je je afsluit van de wereld in plaats van je te laten dragen.

Ik deel openhartig hoe mijn vrienden, ieder op hun eigen manier, steun boden. Soms met praktische hulp, soms door gewoon naast me te staan in de chaos. Ook neem ik je mee in de oordelen die ik over mezelf had, de moeite die ik had met hulp vragen, en de enorme kracht van kwetsbaarheid.

Deze aflevering is een pleidooi voor verbinding, voor zachtheid, en voor het erkennen van het feit dat je dit niet alleen hoeft te doen – ook al voelt het soms wel zo.

~

Mocht deze aflevering wat bij je los hebben gemaakt, dan mag je me altijd een berichtje sturen via ⁠openoverabortus@gmail.com.

Dankjewel voor het luisteren – Liefs Sanne

Disclaimer:

Een abortus voelt mogelijk voor jou helemaal niet als een keuze – en dat is helemaal oké. Toch wil ik je in deze aflevering meenemen in de keuze die je sowieso wél hebt: hoe jij jouw zwangerschap wilt afbreken, mocht je besluiten dat een abortus de juiste weg is voor jou.

Beschrijving:

In deze aflevering neem ik je mee in misschien wel de meest kwetsbare keuze die je kunt maken: het bewust afbreken van een zwangerschap. Ik vertel over de verschillende opties die je in Nederland hebt, hoe het proces eruitziet, welke afwegingen ik zelf maakte – en waarom ik uiteindelijk koos voor een zuigcuretage onder narcose.

Van de praktische uitleg tot de emotionele impact – deze aflevering is er om je helderheid, rust en grip te geven. Want ook als het niet als een echte keuze voelt, verdien je informatie, ruimte en zachtheid.

Heb je nog wettelijke bedenktijd?

Nee. Sinds 1 januari 2023 is de verplichte bedenktijd van 5 dagen vervallen. Je bepaalt nu samen met je arts zelf wat voor jou goed voelt.

Wat kost een abortus?

Een abortus wordt voor alle vrouwen die in Nederland wonen volledig vergoed door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Welke behandelingen zijn er?

(gerekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie)

• t/m 6 weken en 2 dagen: Overtijdbehandeling

• t/m 9 weken: Behandeling met abortuspil

• t/m 13 weken: Zuigcurettage met plaatselijke verdoving

• t/m 13 weken: Zuigcurettage met korte narcose

~

Mocht je door deze podcast aflevering het gevoel hebben dat je veilig bij mij terecht kunt:Je mag me altijd een berichtje sturen via ⁠openoverabortus@gmail.com

Dankjewel voor het luisteren – Liefs Sanne

In deze aflevering neem ik je stap voor stap mee in wat je kunt doen als je ongepland zwanger bent en (misschien) een abortus overweegt. Ik vertel je wat mij heeft geholpen, welke instanties ik inschakelde (en waarom ik Stimezo Zwolle van harte aanraad), en welke emotionele valkuilen je onderweg kunt tegenkomen.

Je hoort over mijn ervaring bij de huisarts, mijn eerste gesprekken met de abortuskliniek, de impact van de intake én hoe het gesprek met het FIOM me hielp om ruimte te geven aan twijfel. Ook deel ik waarom het zo belangrijk is om bewust te kiezen met wie je jouw proces deelt — en hoe fijn het kan zijn om andere vrouwen te spreken die hetzelfde hebben meegemaakt.

Als jij jezelf herkent in deze fase, dan hoop ik dat deze aflevering een stukje helderheid en houvast biedt.
(p.s. in de podcast heb ik het over het hCG-hormoon, deze benoem ik alleen per ongeluk verkeerd 😅)

Mocht deze aflevering wat bij je los hebben gemaakt, dan mag je me altijd een berichtje sturen op openoverabortus@gmail.com
Dankjewel voor het luisteren – Liefs Sanne

~

Als overzicht ook nog even de stappen die ik ben doorlopen tijdens dit proces:

1) Neem contact op met een abortuskliniekDe kliniek waar ik in beide gevallen ben geweest is Stimezo Zwolle: https://www.stimezo-zwolle.nl/2) Ga in gesprek met iemand van het FIOMDeze stichting werd ons aangeraden vanuit de abortuskliniek en hebben wij hele fijne gesprekken mee gehad: https://fiom.nl/ongewenst-zwanger 3) Bespreek het met je dierbarenWees je altijd bewust met wie je jouw situatie deelt 🤍4) Kom in contact met vrouwen die hetzelfde hebben meegemaaktSinds kort ben ik in contact met Jet die een van de drijvende krachten is achter de stil verlies community. Met haar en andere vrouwen uit deze community heb ik echt hele fijne gesprekken gehad. Jet heeft ook een prachtig ebook uitgebracht onder dezelfde naam, die mij ook helpt in mijn proces.5) Stuur mij een berichtjeWanneer je door het luisteren van deze podcast je veilig genoeg voelt bij mij, mag je mij ook een berichtje sturen via de mail: openoverabortus@gmail.com6) Luister aflevering 4: Wat als ik wél kies voor een abortus? In deze aflevering deel ik de verschillende behandelingsvormen van een zwangerschapsafbreking met je.