Op een dag ben je dood

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/ae/e2/9b/aee29b6e-3519-1efe-4c43-814670a1ad17/mza_17700899239269534692.jpg/600x600bb.jpg

Op een dag ben je dood

Anouck Meier

18 episodes

1 week ago

Je zegt ja op alles, behalve op jezelf. Herkenbaar? In deze aflevering ontdek je waarom grenzen stellen zo verdomd moeilijk is (hint: het ligt niet aan jou), hoe je stopt met pleasen zonder een egoïstische zak te worden én hoe je grenzen communiceert zonder schuldgevoel. Praktisch, pittig en pijnlijk herkenbaar. Sluit je aan bij de gratis Breaking Busy Challenge (30 september – 6 oktober): 🧠 In 8 dagen leer je in max 15 min/dag hoe je tijd terugwint zonder jezelf te verliezen. 🌪️ Geen fluffy ...

Show more...

Self-Improvement

All content for Op een dag ben je dood is the property of Anouck Meier and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Je zegt ja op alles, behalve op jezelf. Herkenbaar? In deze aflevering ontdek je waarom grenzen stellen zo verdomd moeilijk is (hint: het ligt niet aan jou), hoe je stopt met pleasen zonder een egoïstische zak te worden én hoe je grenzen communiceert zonder schuldgevoel. Praktisch, pittig en pijnlijk herkenbaar. Sluit je aan bij de gratis Breaking Busy Challenge (30 september – 6 oktober): 🧠 In 8 dagen leer je in max 15 min/dag hoe je tijd terugwint zonder jezelf te verliezen. 🌪️ Geen fluffy ...

Show more...

Self-Improvement

Episodes (15/18)

Op een dag ben je dood

#14 The Real Housewives - empowerende reality TV of onderdrukking in een glitterjasje?

🎧 Real Housewives of Antwerp: empowerment of karikatuur? Een nieuwe Vlaamse realityreeks over glitter, gossip & “girlbosses” — maar is het écht empowering? Of net een patriarchy-fueled krabbenmand in designerjurk? In deze aflevering kijken we wat verder dan onze gepoederde neus lang is en luidt de hamvraag: is dit werkelijk een ode aan vrouwelijke vrijheid of een zorgvuldig geregisseerde karikatuur van “de jaloerse vrouw”? We hebben het over interne onderdrukking, postfeministisch girlbos...

5 months ago

30 minutes

Op een dag ben je dood

#13 Broligarchy en co met Dewi Van De Vyver

In deze aflevering duiken we in een hot topic: de invloed van de tech-industrie op democratie, vrouwenrechten en sociale structuren. Mijn gast is niemand minder dan Dewi Van De Vyver, CEO van EFFEX, voormalig CEO van Flow Pilots en een vaste waarde in de tech sector. We hebben het over de gevaren van de ‘broligarchy’, het groeiende conservatisme in de techwereld en wat dat betekent voor vrouwen, ondernemers en onze democratische rechten. Van Trump’s invloed op Big Tech tot de afbraak van DEI-...

6 months ago

1 hour 26 minutes

Op een dag ben je dood

#12 Data-doelwit en algoritmeslaaf of focus powerhouse - Over ‘Focus is het nieuwe goud’ met Elke Geraerts

In een wereld die ontworpen is om je aandacht constant af te leiden, kan je je afvragen wat er op een doordeweekse dinsdag overblijft van je focus? Doctor in de psychologie en auteur Elke Geraerts deelt in deze aflevering hoe je je focus kunt beschermen én terugwinnen. Van de verborgen mechanismen achter sociale media tot simpele strategieën om je concentratie te verhogen, dit gesprek zet je aan het denken over hoe je je tijd en aandacht besteedt. Hoeveel is jouw aandacht waard? Waarom lijkt ...

7 months ago

45 minutes

Op een dag ben je dood

#10 Hier hangt je leven van af (4/5 van de REBEL-reeks)

‘Nee zeggen’ voelt vaak als een luxe die je jezelf niet kunt veroorloven. Maar wat als ik je vertel dat nee zeggen geen luxe is, maar een levenslijn? In deze aflevering ontdek je hoe je je tijd claimt en je grenzen beschermt, zonder je schuldig te voelen. Want elke ja tegen wat niet belangrijk is, is een nee tegen wat écht telt. Het is tijd om de baas te worden over je tijd én je vrijheid. Moeite met grenzen stellen? Kan je een mentor gebruiken en de steun van een sisterhood om grensba...

8 months ago

14 minutes

Op een dag ben je dood

#11 Van tijdlijder naar tijdleider met deze laatste stap (5/5 van de REBEL-reeks)

Je hoeft dit niet alleen te doen. Sterker nog: je bént niet bedoeld om het alleen te doen. In deze laatste aflevering van de R.E.B.E.L.-methode ontdek je hoe sisterhood je tijd-revolutie versterkt en waarom verbinding een game changer is. Zelf-leiderschap begint bij jou, maar samen maak je het verschil – voor jezelf én voor de wereld om je heen. Laat je inspireren en ontdek hoe een sterke community je kan dragen en laten groeien. Wil je een plek waar je echt gehoord wordt? Sluit je aan bij ...

8 months ago

13 minutes

Op een dag ben je dood

#7 Wat niet weet, deert (1/5 van de REBEL-reeks)

Je hebt 24 uur in een dag. Maar hoe kan het dat die uren altijd door je vingers glippen? Spoiler: het ligt niet aan jou, maar aan wat je (nog) niet weet over je tijd. In deze aflevering nemen we de eerste stap naar een leven waarin jij weer de regie hebt: reflecteren. Ontdek waar je tijd écht naartoe gaat, en waarom dat vaak niet naar de dingen is die jij belangrijk vindt. Download mijn gratis Time Rebel Journal via www.timerebels.be/journal en ontdek precies waar jouw tijd naartoe gaat – e...

8 months ago

15 minutes

Op een dag ben je dood

#9 Je leven is geen invulboek, en toch ga jij het moeten invullen (3/5 van de REBEL-reeks)

Stel je voor: een leven waarin je dagen gevuld zijn met dingen die je écht belangrijk vindt. Geen chaos, geen ‘druk druk druk’, maar rust en ruimte. In deze aflevering leer je hoe je bewust kiest voor een leven dat bij je past, en hoe je die keuzes omzet in actie. Dit is de stap waarin je jouw blauwdruk creëert – jouw handleiding voor een leven waarin je thuiskomt bij jezelf. Eindelijk baas worden over eigen tijd? Schrijf je in voor Time Rebels via www.timerebels.be

8 months ago

18 minutes

Op een dag ben je dood

#8 Waarom minder echt meer is (2/5 van de REBEL-reeks)

Je to-do-lijst is eindeloos. Je agenda zit propvol. Maar aan het eind van de dag voel je vooral… leegte. Klinkt dat bekend? In deze aflevering ontdek je waarom minder doen niet alleen meer ruimte geeft, maar ook meer voldoening. Ik laat je zien hoe je afscheid neemt van wat je niet meer dient – en hoe je eindelijk ademruimte vindt in een wereld die je altijd méér wil laten doen. Wil je méér dan alleen elimineren? Aan de slag met mijn Time Rebel Triage? Meer structuur en focus? Schrijf je in...

8 months ago

12 minutes

Op een dag ben je dood

#6 New Year, Same Me – Over goede voornemens, grootse dromen en de schaamte van mislukking

Het nieuwe jaar brengt goede voornemens en grootse plannen, maar waarom voelt het vaak alsof die altijd falen? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van doelen stellen: waarom het meestal niet lukt, hoe keuzestress, beslissingsvermoeidheid en alles-of-niets-denken het ons moeilijk maken, en vooral, hoe het anders kan. Dit is jouw uitnodiging om met mildheid én focus het nieuwe jaar in te gaan. Luister als je klaar bent om 2025 niet te laten vullen door andermans verwachtingen,...

8 months ago

38 minutes

Op een dag ben je dood

#5 Hoe het patriarchaat vrouwen en hun tijd gevangen houdt

In deze aflevering van Op een Dag Ben Je Dood duik ik diep in de impact van het patriarchaat op ons dagelijks leven – en vooral op onze tijd. Waarom hebben vrouwen gemiddeld 5 uur minder vrije tijd per week dan mannen? Waarom voelen we ons vaak schuldig als we niets doen? En waarom is feminisme nog steeds zo hard nodig, ondanks alle vooruitgang die we dachten te hebben geboekt? Geïnspireerd door de nieuwe VRT-reeks Hertoginnedal neem ik je mee in een kritische maar hoopvolle analyse van hoe g...

9 months ago

29 minutes

Op een dag ben je dood

#4 Work hard, burn harder - hoe hustle culture je in het hamsterwiel van de productiviteit houdt

Waarom voelt het alsof we nooit mogen stilstaan? In deze aflevering van Op een dag ben je dood onthul ik de ware aard van hustle culture en de mythe van eindeloze productiviteit. Met persoonlijke verhalen en keiharde cijfers onderzoek ik waarom we blijven rennen, zelfs als we erbij neervallen. Verwacht herkenbare anekdotes over burn-out, de illusie van ‘vrijheid’ als ondernemer, en een feministische feminist fact check die de impact van deze cultuur op vrouwen blootlegt. Sluit af met een micr...

10 months ago

27 minutes

Op een dag ben je dood

#3 - Een oorlog tegen vrouwen? Over de Amerikaanse verkiezingen en wat dit voor ons betekent.

In deze bonusaflevering van Op een Dag Ben je Dood duiken we in de rauwe realiteit van de recente Amerikaanse verkiezingen. Wat betekent het vooruitzicht van vier jaar Trump in het Witte Huis voor vrouwen – niet alleen in de VS, maar ook hier bij ons? Dit is geen exhaustieve politieke analyse, maar een betoog over de “War on Women” en hoe misogynie en patriarchale structuren steeds openlijker worden ingezet om vrouwenrechten te ondermijnen. Ik deel mijn persoonlijke ervaring met de Amerikaans...

10 months ago

1 hour 8 minutes

Op een dag ben je dood

#2 Het bedrog van de NV Zelfzorg

Heb je ook het gevoel dat je altijd nét niet genoeg doet, zelfs als je probeert alle zelfzorgrituelen, to-do-lijsten en productiviteitshacks op te volgen? In deze aflevering fileer ik de mythe dat je jezelf moet fiksen om aan de moordende tijdsdruk te ontsnappen. Zelfzorg wordt vaak verkocht als dé oplossing voor al je problemen, maar wat als de oorzaak van die chronische overweldiging niet (alleen) bij jou ligt? Samen met historica Noëmi Willemen ga ik op zoek naar de échte oorzaken v...

10 months ago

23 minutes

Op een dag ben je dood

#1 De balans tussen werk en leven is officieel een mythe

Waarom lijken andere vrouwen altijd wél hun shit together te hebben? En ben je dan écht alleen met dat nijpende gevoel dat je alles tegelijk doet, en overal tekortschiet? In deze eerste aflevering van Op een Dag Ben je Dood neem ik je mee in mijn eigen persoonlijke rollercoaster (denk: een verloren gewaande sjakos én een huilbui bij de politie). Samen met tijdsocioloog Theun-Pieter Van Tienoven duik ik in dé vraag die we allemaal voelen branden: waarom rennen we onszelf continu voorbij? En wa...

11 months ago

56 minutes

Op een dag ben je dood

Op een dag ben je dood, na het boek ook de podcast! Coming soon ...

Met deze podcast pleit Anouck Meier, auteur van de bestseller "Op een dag ben je dood" voor een tijdrevolutie. Weg van druk druk druk, andermans verwachtingen, en een permanente staat van overweldiging. Op naar een compleet andere beleving van je tijd waardoor je met volle teugen kan genieten van je ene kostbare leven. Luister vanaf vrijdag 11 oktober naar de Op een dag ben je dood podcast. En als je geen tijd hebt om naar podcasts te luisteren, luister dan zeker! 👉 Abonneer je, laat een...

11 months ago

3 minutes