Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr
Bernadette Thamer
18 episodes
1 week ago
Herzlich willkommen bei ooombaby, deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit.
Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung.
Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen.
Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch.
Freu dich hier im Podcast auf Yoga, Inspiration – und ganz viel mehr.
Alles Liebe,
deine Bernadette 🌸
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Herzlich willkommen bei ooombaby, deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit.
Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung.
Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen.
Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch.
Freu dich hier im Podcast auf Yoga, Inspiration – und ganz viel mehr.
Alles Liebe,
deine Bernadette 🌸
15: Let's cook I Ernährung bei Kinderwunsch mit Hanna Spektor
Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr
45 minutes
1 month ago
15: Let's cook I Ernährung bei Kinderwunsch mit Hanna Spektor
In dieser Folge von ooombaby spreche ich mit Hanna Spector – ganzheitliche Ernährungsberaterin, Frauengesundheits-Coach und Autorin des Buches „Koch dich schwanger!“
Wir tauchen ein in die Frage, wie sehr deine Ernährung deine Fruchtbarkeit beeinflussen kann. Hanna erzählt, wie sie zu diesem Thema gekommen ist und warum eine pflanzenbasierte, entzündungshemmende Ernährung die Basis sein kann 🍋🥑.
✨ Hannas Tipps für dich:
👉 Starte klein
👉 Finde Freude am Essen
👉 Nutze Ernährung als liebevollen Weg, deinen Körper auf ein Baby vorzubereiten 🤰💛
Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr
Herzlich willkommen bei ooombaby, deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit.
Ich bin Bernadette – Yogalehrerin mit Spezialisierung auf Frauen- & Kinderwunsch-Yoga, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch Doula in Ausbildung.
Mit diesem Podcast möchte ich dich während deiner Kinderwunschzeit begleiten – damit du sie entspannter, leichter und mit mehr Vertrauen erleben kannst. In jeder Folge bekommst du mindestens einen Hack oder Tipp, den du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Basis dafür ist mein eigener Weg – meine längere Kinderwunschzeit, in der ich heute auf drei wunderbare Kinder zurückblicke – kombiniert mit meinen Ausbildungen, meiner Erfahrung aus der Begleitung zahlreicher Frauen und meinem fundierten Fachwissen.
Auf meiner Website www.bernadettethamer.com findest du meine Angebote rund um Yoga für Frauen und speziell Kinderwunsch Yoga. Besonders empfehle ich dir mein erfolgreiches 1:1 Body & Mind Programm bei Kinderwunsch, das dich individuell auf deinem Weg unterstützt: bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch.
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