La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para adaptarse, recuperarse y reestructurarse ante los cambios que puede sufrir y ante situaciones nuevas que lo pueden alterar. Permite a las neuronas regenerarse tanto en su anatomía como en sus funciones y poder formar nuevas conexiones sinápticas. Esta plasticidad cerebral abre la puerta a mejorar trastornos neurológicos y a ralentizar el avance de patologías neurodegenerativas.
El cerebro se puede entrenar mediante actividades mentales que estimulan al cerebro y mantienen su funcionalidad cerebral durante más tiempo. El sueño es muy importante para la limpieza y consolidación de la información que necesitamos en el cerebro. La neuroplasticidad y el entrenamiento mental abren la puerta a terapias que ayuden a la mejora de enfermedades neurológicas o a frenar su avance.
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