Bienvenue mes petits sacs à poopoo, dans un nouvel épisode un peu particulier.
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet que j’ai longtemps évité, ou plutôt que j’ai toujours tourné à la dérision : ma relation à l’alcool.
Je t’explique pourquoi j’ai arrêté de boire, ce que ça a changé pour moi, et surtout… pourquoi j’ai fini par reboire.
Insta: Clea OVB
J'ai oublie de vous dire merciiiii!!
J'ai atteint le grand chiffre de 1000 abonnees sur instagram donc j'ai decide de vous faire une FAQ maintenant que je suis devenue une star. Je reponds a vos questions/ on parle des sujets que vous voulez aborder et on essai de discuter. C'est pas super organise mais l'essentiel c'est que j'ai l'impression de vous parler. Merci pour tout <3
J’ai pris rendez-vous avec ma psy parce que j’ai l’impression que mes émotions me harcèlent.
Une seconde je vais bien, la suivante je pleure parce que mon café est froid.
Ce matin, je me suis réveillée avec cette impression bizarre d’être… en retard.
Pas en retard à un rendez-vous, ni sur mes mails, mais en retard dans la vie.
Comme si tout le monde avançait selon un plan secret que j’ai raté.
Dans cet épisode, je parle de ce fameux “syndrome du retard imaginaire”, celui qu’on se crée dans la tête, en comparant nos vies à des chronologies idéales qui n’existent pas.
On y parle d’attentes, d’imprévus, et de ces petits moments où on se compare aux autres au lieu de se comparer aux personnages de Friends!
BIENVENUE DANS LA SAISON 2.
Aujourd'hui on parle de toucher le fond mais d'arriver a se sentir bien quand même. Essayer de ne pas se faire trop rouler dessus même si c'est l'impression que l'on a.
Insta: Clea OVB & Onverrabienpodcast
C'est le CLAP DE FIN (de la première saison) et je vous ramène down memory lane, pourquoi j'ai commencé le podcast, ce que j'ai fais, ce qu'il m'a rapporter. SURTOUT je vous explique ce que j'imagine pour la saison 2 et ou je veux l'amener. On se voit (j'espère) dans 2 semaines les copains <3. lov
J’ai eu le grand âge de 26 ans cette semaine. En tant que nouvel adulte, je vous ai fais une retrospective d'adulte. Dans cet épisode, je fais un petit retour sur mon année : ce que j’ai appris, ce que j’ai traversé, ce qui m’a fait du bien. Je suis encore un peu perdue, oui, mais beaucoup plus apaisée. J'ai pas trouve toutes les réponses mais je vous parle de mon année et comment je l'ai vécue. :)
Salut les sacs a caca 💩 !
Aujourd’hui on est deux dans un nouvel épisode et on parle de comment on se sent a notre grand âge de 26 ans, de comment on pense qu’on vieilli et comment on aimerait bien vieillir.
On parle aussi des nombreuses red d’aujourd’hui ou d’avant qu’on a pas ou qu’on a jamais compris en passant par Tarantino, Jonny Halliday et les boeufs bourguignons.
J'espère que ça vous plaira :)
Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode d'été, je fais un petit update de mon premier rendez-vous chez mon psy après l'avoir ghoster 5 ans. Je parle aussi de staycations et de mon été a paris, ces vacances où on reste chez soi et pourquoi c’est vraiment sous cote. Et puis, entre deux pensées sur le silence parisien de l’été, je parle du désir décroissant de rencontrer du monde. Plus le temps passe, plus je réalise que je préfère avoir moins de liens, mais plus sincères et que j'ai de moins en moins d'amis. Un épisode flou, doux et un peu fatigué, comme un dimanche soir d’été.
Aujourd’hui un nouvel épisode à deux avec Ambroise, on discute de ce que ça fait de prendre son premier rendez-vous chez un psy (spoiler : on n’est pas fous, juste vivants), de la peur d’être jugé, de comment on en parle (ou pas) autour de soi , et aussi, de chats, d’éternuements intempestifs, et de pourquoi Garfield a peut-être tout compris.
J’espère que ça vous plaira
Aujourd'hui, un episode plus léger pour une saison qui l’est (soi-disant) tout autant. Et surtout parce que mon avis sur l'été est super important. Je passe en revue l’été comme on noterait un hôtel sur TripAdvisor : les points forts (les apéros, les salades) et les points faibles (le sable dans le maillot, les nuits trop chaudes)...
Dans cet épisode, je ne suis pas seule : Ambroise est avec moi, tout aussi paumé que moi. On parle de la vie qui nous roule dessus, de chic pommes, de l’incertitude du futur, anecdotes de notre rencontre et de comment le regard des autres peut nous affecter. C’est brut, honnête, et un peu chaotique
Dans ce nouvel épisode avant l'été je Aujourd’hui dans ce nouvel épisode, juste avant que ton cerveau parte en RTT d’été, je te propose un petit check-up des 10 red flags professionnels à repérer absolument.
Tu sais, ces petits trucs qui te font dire “bizarre l’ambiance ici…” ou “pourquoi j’ai envie de pleurer à 9h07”.
Je te cite les 10 reds flags a repérer pour partir en courant
Bref, que tu sois en poste, en recherche, en fuite ou en réflexion : ce guide de survie pro est fait pour toi.
Bonne écoute, et n’oublie pas : fuir est parfois une stratégie très mature.
Aujourd'hui dans cet episode, je vous parle d'un petit (grand) changement dans ma vie... je rentre de voyage au bout d'un an chez mes parents. Je vous parle de comment j'appréhendais mon retour, de comment mon retour s'est passe et les plans pour après .J'attends vos retours sur instagram @onverrabienpodcast
Cette semaine j’introduis mon nouveau concept RÉVOLUTIONNAIRE: une note vocal que j’ai enregistré pour vous car je trouvais ça cool d’avoir une hors série régulière de update sur ma vie et de sujets moins sérieux que j’ai appelé brouillon de vie. J’espère que ça vous plaira. J’attends vos retours sur Instagram @onverrabienpod
Dans ce nouvel épisode je me prends pour ta conseillère d’orientation et je fais de la psychologie de comptoir. Si tu es en crise professionnelle je te donne quelques conseils que j’ai appliqué à moi même pour essayer de sortir la tête de l’eau et au delà de ça que tu te sente moins seul(e)
Bienvenue dans un épisode où je m’attaque à un ennemi ancestral : la flemme. Mais attention, pas n’importe laquelle. La flemme stratégique. La flemme existencielle. La flemme pick-me. Celle qui te pousse à ne rien faire… sauf si c’est ton idée.
On parle :
* de procrastination paralysante
* de dépassement de soi (très peu pour moi)
* de sport (non)
* de gens qui se lèvent à 5h du matin (encore moins)
* de la flemme sociale, logistique, post-burnout
* et même de comment ma flemme me sauve parfois la vie
C’est un épisode pour ceux qui font de leur mieux (ou pas), qui avancent doucement (ou pas), mais qui veulent juste se sentir moins seuls dans leur galère douce.
Podcast : On verra bien Un mardi sur deux, ou presque. Parfois avec un vrai micro. Pas encore. On verra bien.
Dans cet épisode, je partage la seconde partie de mon burn out : le jour j, la crise d'angoisse et comment les événements se sont déroulés. Je vous raconte comment ces événements sont survenus et ce qui s'en est suivi dans les premiers temps.
Au-delà du récit, je vous explique également comment j'ai progressivement retrouvé mon équilibre et les étapes que j'ai entreprises pour aller mieux. C'est un partage d'expérience honnête et direct sur un moment difficile et sur le chemin parcouru pour m'en relever.
Si vous avez manqué la partie 1, je vous conseil fortement d'aller l'écouter ici, pour avoir le contexte complet.
Si mon témoignage peut apporter un éclairage ou du soutien à d'autres personnes, j'en serais heureux. N'hésitez pas à partager vos réflexions en commentaires.
Dans cet épisode, je vous parle de :
Le déroulement du jour de mon burn-out.
Ce que j'ai ressenti lors de ma crise d'angoisse.
Les premières démarches pour me reprendre en main.
Les étapes importantes de mon rétablissement.
Abonnez-vous pour suivre la suite de mon parcours !
Je vous raconte pourquoi j’ai fais un burn-out, les signes et les alertes que mon corps m’a envoyé, comment je les aient pas vu et pourquoi je les aient ignorés avant le jour où j’ai fais mon burn-out.
C’est vraiment le flou artistique professionnel en ce moment et ça fait peur. Je pense qu’on est beaucoup dans ce cas donc j’espère que ça résonne avec certains d’entre vous. À l’écoute de vos galères pro dans les commentaires ou sur insta!