Coucou toi, j'espère que tu vas bien 💛

Dans cet épisode, je vous annonce une bonne nouvelle de partenanariat avec notre association du nom "Le pas contre la dépression" et je partage également mes ressentis à l’approche des 30 ans, les petites pressions qu’il peut entraîner, et surtout, comment y faire face.

Je vous livre également quelques tips pour entretenir des relations sociales saines et prendre soin de votre santé mentale.

Une réflexion personnelle pour avancer avec un peu plus de légèreté 😊

Link IG LE PAS CONTRE LA DÉPRESSION 👉🏽 https://www.instagram.com/le_pas_contre_la_depression?igsh=NzFhMnpkeHhqNDdw