あのひと、きらい。
こんなわたし、いやだ。
そう思うことは悪ではありません。
誰にでもいやなこと、嫌いな人、
あります。います。
そう思う自分のことすら
いいんだよ
とゆるしてあげてほしいと思います。
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ただ、彼が好き
ただ、そばにいたい
それだけなのに空回りして
気づけば報われずにおわる…
そんな恋とは
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自分の内側をのぞくことは
愛されることにも
愛することにも
とても大切だと思います。
ですがたまに、
内側に向けてる矢印を
ほんの少し意識を変えて
外側に向けると
あんがいスルッと物事が
変わる時があるかもしれません。
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「わたしは愛されない存在」
「大切にしてもらえない女」
この認識をすこーし変えるだけで
彼から溺愛されて
ときめきあふれる未来が
手に入るとしたら
もうやるしかなくないですか？笑
あなたと一緒にそんな未来を
手に入れたいと心から想っています。
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元彼への未練を手放したいわたし
VS
別れた傷が癒えていないわたし
このふたつの自分が
バトル状態にあると
どうしても苦しくなってしまいます。
ですので、
まずは傷を癒す時間を
自分につくってあげる。
そんなことからはじめてみませんか？
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私
亀
鍵
橋
この4つの単語を使って
文をつくるだけで
あなたの心の奥にアクセス
できちゃいます♡
わたしは心当たりがあり
ドギーっ！！としました！笑
あなたが考えた文も
よろしければコメントに
シェアしてくださいね♡
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“愛してる”を感じたいあなたへ
──３つの質問
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“愛情が重すぎるから”
愛されないのではなく
“受け止めきれない愛を
渡しすぎるから”
離れてしまうと気づいたとき、
わたしはダメな女じゃないと
安心しました。
自己愛を育てて
彼もわたしも大切にできる
恋愛をしませんか？
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「あの子は自分のことしか
考えてなさそうにみえるのに
どうして愛されるんだろう？」
そんな謎が解けました！
「足りない」
のではなく
「知らない」
だけだったのです！！
あなたも自分のご機嫌ポイントを
探してみませんか？
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・彼が生きがい
・彼が中心の人生
・不安になりやすい
・顔色をうかがう
こんなお悩み、ありませんか？
盲目的な恋はもしかしたら
依存傾向にあるかもしれません。
依存は悪とするのではなく、
こころからの願いなのだと受け止め
自分をみつめなおす
きっかけになるといいなと思います。
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｢わたしは愛されない｣
｢愛される価値がない｣
そんな思い込みが
愛をうけとる弊害に
なっていることもあります。
どんなあなたであっても
愛される存在です。
どうか自分に愛をうけとる
許可を出してあげてくださいね。
かけがえのない愛おしいあなたへ
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自分をゆるす3ステップ
①向き合う
②気づく
③うけとめる
でした。
これを繰り返していくと
どんどん自分のことを
愛される存在だと
思えるようになります。
やってみてくださいね♡
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自分をゆるすことは甘えだ
と感じる頑張り屋さんにほど
自分をゆるすことをしてほしいと
思っています。
ゆるすことに違和感を覚えるなら
まずは自分の本心に気づき、
そう感じてるんだねと
否定をしないところから
はじめてみませんか？
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無意識に自分へかけていることばが
もしかしたらつらい恋の
原因を作っているかもしれません。
あなたは｢わたしなんか｣と
卑下する存在でも
都合のいいように扱われる存在でも
ありません。
どうか忘れないでくださいね。
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安心がほしくて
彼のすべてを把握したくなる気持ち
とっっても共感します。
ですが把握して得られる安心感は
一時的なものでした。
よかったら“あなたオリジナル”の
不安との付き合い方を
見つけてみませんか？
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愛されたいと想う気持ちも
愛されるためにがんばることも
悪いことはありません。
ただ、
がんばらないあなたも
じゅうぶん愛される存在
だということを忘れないでほしいです。
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今なら笑い話になりますが
当時のわたしにとっては
とても衝撃だった出来事。
彼のだらしなさという
原因もありますが、
お金を貸したのも
違和感を無視し続けたのも
わたしでした。
自分が悪い、と責めるのではなく
自分を大切にする選択を
していけるようになりたいですね♡
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無意識に出来上がっていた
『思い込み』ってあんがい
たくさんあるのかもしれません。
あなたの中にも
本当は『こうなりたい』と願いながら
どうせ『そうはならない』
と思い込んでいることは
ありませんか？
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“どうしよう”で落ち着かないこころも
分解していくことにより
どうにかできるかもってものに
変わっていって
もやもやが溶けていきます…♡
あなただったら
どんな不安な気持ちを
どうやって分解しますか？
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「嫌われたらどうしよう」
「なにあの子、むかつく」
「もっと愛されたい」
このもんもんとした
恋する乙女の気持ち、
ぜーんぶエネルギーにして
一緒にもっともっといいオンナに
なりませんか？♡
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