No podcast Olha Para Ti, com Sandra Rosa, exploramos como o foco pode ser o maior bloqueio… ou o maior superpoder da tua vida.
Sabias que aquilo em que escolhes colocar a tua atenção expande? Muitas vezes ficamos presos no problema, mas existe sempre uma escolha: mudar o foco para a solução.

Neste episódio, vais descobrir:
✨ O que é realmente o foco e como ele molda a tua realidade.
✨ O papel do cérebro (Sistema Reticular Ativador) no filtro daquilo que vês e vives.
✨ Como identificar quando estás preso no problema e aprender a mudar de perspetiva.
✨ Estratégias práticas para direcionar a tua energia para soluções.
✨ Um exercício simples que podes aplicar hoje para começares a treinar o teu foco.

👉 No Olha Para Ti, acreditamos que onde colocas o teu foco, colocas a tua energia.
A questão é: vais escolher alimentar o problema… ou a solução?

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