In dieser Folge dreht sich alles um Verbindung, Unterstützung und neue Perspektiven für Mütter in herausfordernden Phasen. Pia und Susanne sprechen darüber, wie wertvoll es ist, sich gegenseitig zu stärken – gerade dann, wenn die Kinder flügge werden und man selbst zwischen Loslassen und Neubeginn steht.
Pia stellt die flügelige Community vor, in der es wöchentliche Live Calls mit ihr rund um das Thema Pubertät und Familienleben gibt. Susanne ergänzt mit ihrem monatlichen Mittwochsaustausch „Und jetzt Du!“, der Frauen begleitet, deren Kinder langsam aus dem Nest fliegen. Gemeinsam erzählen sie, wie diese regelmäßigen Treffen zu kleinen Ankerpunkten werden, an denen Austausch, Lachen und neue Impulse entstehen.
Am Ende bleibt der Mut, sich selbst wieder Raum zu geben – und die Einladung, Teil dieser Gemeinschaft zu werden. Wenn du spürst, dass du Unterstützung, Leichtigkeit und Inspiration suchst, dann komm in die flügelige Community und sag auch für dich: Ich entscheide mich für Freude.
Für nur 34 € im Monat bekommst du nicht einfach Zugang zu einer Plattform – du wirst Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.
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In dieser Folge geht es um den Moment, in dem Kinder beginnen, ihr eigenes Leben zu leben – und Mütter sich neu finden dürfen. Es ist die Zeit zwischen Loslassen und Aufbruch, in der Fragen auftauchen wie: Wer bin ich jetzt? Was erfüllt mich – jenseits der Mutterrolle?
Pia und Susanne sprechen über diese Übergangsphase voller Ambivalenz, über Sehnsüchte nach Freiheit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit. Sie teilen Gedanken darüber, wie Mütter wieder Zugang zu ihren eigenen Träumen finden, sich selbst liebevoll begegnen und Mut zur Veränderung fassen können – auch wenn der Alltag noch turbulent ist.
Am Ende geht es um Selbstermächtigung: darum, das eigene Licht wieder anzuschalten und als Vorbild für die nächste Generation zu leuchten. Wenn du spürst, dass auch in dir etwas Neues entstehen will, dann nimm dir Zeit für dich – und entdecke mit professioneller Begleitung, wie du dein nächstes Kapitel bewusst gestalten kannst.
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In den Ferien senden wir euch immer beliebte alte Folgen, passend zu dem was die Eltern aus den Ferien beschreiben: Null Bock!
"Kein Bock" - diesen Satz hören viele Eltern, wenn ihre Jugendlichen wieder einmal keine Energie für irgendetwas haben. Doch was steckt eigentlich hinter scheinbaren Antriebslosigkeit?
In dieser Folge aus Dezember 2024 sprechen Pia und Susanne darüber, warum das Verhalten ganz normal ist und wie hormonelle Umstellungen sowie Veränderungen im Gehirn eine wichtige Rolle spielen. Wir sprechen darüber, warum pubertierende Kinder mehr Schlaf brauchen und wie Eltern in dieser herausfordernden Zeit unterstützend reagieren können.
Wenn auch du oft mit dem "Kein Bock" Moment deiner Teenager konfrontiert bist, hör rein - es gibt mehr zu verstehen, als du vielleicht denkst!
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Immer in den Ferien wiederholen wir Folgen, die bei euch besonderen Anklang gefunden haben.
Shownotes:
Wenn sich Ängste erst einmal festgesetzt haben, ist es oft schwer, sich davon wieder alleine lösen zu können.
Wir können unsere Kinder durch ängstliche Phasen begleiten, indem wir ihre Ängste als für sie bedrohlich voll anerkennen und sie mit unserer Zuversicht und unserem Zutrauen begleiten.
Wenn die Ängste sich manifestiert haben ist es dringend notwendig sich so bald wie möglich auch Hilfe von außen zu holen: bei Therapeuten, in der Schule oder bei anderen Hilfsangeboten.
Pia ist Fan der Familie Glücklichstein. Die kleinen Helfer in der Hosentasche können den Kindern Kraft und Zuversicht in verängstigenden Situationen schenken.
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In dieser Folge geht es um die fünf Sprachen der Liebe nach Gary Chapman und darum, wie unterschiedlich Menschen Zuneigung ausdrücken und empfangen. Pia und Susanne beleuchten, warum es so wichtig ist, die individuelle Liebessprache zu kennen – ob durch Worte, Zeit, Taten, Geschenke oder Berührungen – um sich in Beziehungen wirklich gesehen und verstanden zu fühlen.
Heute sprechen Pia und Susanne über ihre persönlichen Erfahrungen mit „Words of Affirmation“ und der Bedeutung von Anerkennung im Alltag. Sie reflektieren, wie Kommunikation, Lob und bewusste Zweisamkeit zu mehr Nähe führen können, und teilen ehrliche Einblicke in ihre eigenen Partnerschaften und Familienbeziehungen. Dabei geht es auch um die Kunst, Hilfe anzunehmen, kleine Gesten wertzuschätzen und auf die emotionale Frequenz des Gegenübers zu achten.
Zum Abschluss ziehen Pia und Susanne das Fazit, dass alle Liebessprachen gleich wertvoll sind – entscheidend ist, die eigene zu kennen und die des anderen bewusst zu sprechen. Ihre Einladung an dich: Finde heraus, welche Sprache der Liebe du sprichst, und beginne, sie aktiv in deinen Beziehungen zu leben – für mehr Verbindung, Wertschätzung und Liebe im Alltag.
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In dieser Episode geht es um die Frage, wie wir Social Media im Alltag von Jugendlichen einordnen können und welche Parallelen es zu früheren „Jugendgefahren“ wie Comics, Fernsehen oder Videospielen gibt. Pia und Susanne beleuchten die Chancen und Risiken und stellen die Diskussion in einen historischen Kontext.
Heute sprechen die beiden darüber, wie Social Media die emotionalen Grundzustände von Jugendlichen verstärken kann, warum oft nicht die Plattformen selbst, sondern Vorerfahrungen und Belastungen ausschlaggebend sind, und weshalb reine Verbote selten die Lösung sind. Sie tauschen persönliche Erfahrungen aus, diskutieren den Erziehungsauftrag, Resilienz und Growth Mindset, und geben praktische Impulse für Gespräche, die Empathie, Selbstreflexion und Vertrauen fördern.
Am Ende bleibt die Erkenntnis: Kinder brauchen klare Grenzen, aber auch die Möglichkeit, sich selbst auszuprobieren und Kritik als Chance zum Wachsen zu sehen. Eltern können dabei durch respektvolle Kommunikation und echtes Zuhören viel bewirken. Im kommenden Newsletter teilen Pia und Susanne konkrete Gesprächsanfänge und Beispiele – eine Einladung, dranzubleiben und neue Wege in der Erziehung auszuprobieren.
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In dieser Folge geht es darum, was wir als Eltern von Teenagern aus der Babyzeit mitnehmen können. Denn auch wenn die Herausforderungen andere sind, bleibt der Kern gleich: Unsere Kinder kommunizieren mit uns – und wir entscheiden, wie wir darauf reagieren.
Pia und Susanne sprechen heute darüber, wie wir die Signale unserer Jugendlichen wieder als Botschaften statt als Provokationen verstehen können, warum Wärme und Zuneigung wichtiger sind als Kontrolle und Strenge, und wie Vorbild, Vertrauen und echte Unterstützung in der Pubertät entscheidend sind. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag machen sie deutlich, wie Eltern liebevoll führen können, ohne sich ständig in Machtkämpfe zu verstricken.
Am Ende steht die Erkenntnis: Teenager brauchen das Gleiche wie Babys – nur in einer anderen Form. Geduld, Verständnis und Raum zum Wachsen. Lass dich inspirieren, deine Perspektive zu verändern und deine Beziehung zu deinem Teenager zu stärken. Hör rein und entdecke, was die Babyzeit dir heute noch über die Pubertät verraten kann.
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In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder, Vergleiche und die Rolle der Medien in der Jugend. Besonders soziale Plattformen wie Instagram prägen die Wahrnehmung von Schönheit und Normalität – und machen es Jugendlichen schwer, sich mit ihrem eigenen Körper wohlzufühlen.
Pia und Susanne beleuchten, wie Influencer und gleichförmige Schönheitsideale Jugendliche, aber auch Eltern beeinflussen. Sie diskutieren, wie Vergleiche entstehen, welche Rolle Mode, Zugehörigkeit und Gruppendruck spielen und warum Sprache im Alltag – ob bewusst oder unbewusst – so viel Macht über das Körperbewusstsein hat.
Am Ende geht es um die Frage, was Eltern tun können, um die Beziehung zu ihren Kindern zu stärken: Zuhören, Positives hervorheben, Räume für ehrliche Gespräche schaffen. Der Appell dieser Folge: Seht die guten Seiten, bestärkt sie – und sprecht mit euren Kindern über das, was wirklich wichtig ist.
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In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen schnellen Lösungen und echter Beziehungsarbeit mit Jugendlichen. Oft reagieren wir als Eltern reflexartig mit Strafen oder Drohungen, wenn unsere Kinder nicht so handeln, wie wir es uns vorstellen. Kurzfristig bringt das Ruhe, doch langfristig leidet Beziehung, Vertrauen und Selbstwert.
Pia und Susanne sprechen darüber, warum es sich lohnt, den vermeintlich schwierigeren Weg des Gesprächs zu gehen. Anhand konkreter Beispiele zeigen sie, wie Eltern die eigenen Bedürfnisse klar benennen können und gleichzeitig verstehen lernen, welcher gute Grund hinter dem Verhalten der Jugendlichen steckt. So entstehen neue Möglichkeiten für Verbindung und gemeinsames Lernen.
Das Fazit: Quick Fixes bringen keine echte Nähe. Beziehung wächst, wenn wir immer wieder ins Gespräch gehen. Hör rein, lass dich inspirieren und probier beim nächsten Konflikt einen neuen Ansatz aus – für mehr Vertrauen, Verständnis und Leichtigkeit im Alltag mit deinem Teenager.
In dieser Folge geht es um eine Lebensphase, die viele Mütter herausfordert: Wenn die Kinder das Haus verlassen und der Alltag plötzlich anders aussieht. Wir sprechen darüber, wie sich dieser Übergang anfühlt, warum er so viele Emotionen mitbringt und wie er zur Chance für einen ganz neuen Lebensabschnitt werden kann.
Pia und Susanne sprechen heute offen über die emotionale Achterbahn zwischen Trauer, Freiheit und der Suche nach einer neuen Identität. Sie teilen persönliche Erfahrungen, praktische Tipps und Impulse, wie du dich nicht „überflüssig“ fühlst, sondern die neu gewonnene Zeit für dich nutzen kannst. Dabei zeigen sie, wie erste kleine Schritte den Blick in die Zukunft sofort leichter machen.
Am Ende steht die Botschaft: Diese Phase ist kein Abschied von dir selbst, sondern eine Einladung, dich neu zu entdecken. Wenn du dir Begleitung für diesen Weg wünschst, bietet Susanne dir als Coach Unterstützung an – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Vereinbare jetzt ein unverbindliches Gespräch und gestalte deinen nächsten Lebensabschnitt bewusst.
Zum Angebot bei der VHS in Köln:
Online Vortrag 24. September 2025, 18:30 bis 20:00
https://vhs-koeln.de/Veranstaltung/titel-%E2%80%9EFast+fl%C3%BCgge+%E2%80%93+und+jetzt+ich%3F%E2%80%9C%3A+Ein+Online-Abend+f%C3%BCr+M%C3%BCtter+im+Aufbruch/cmx688a53eb4dddb.html
Seminartag vor Ort, 15. November 2025, 10:00 bis 17:00
https://vhs-koeln.de/Veranstaltung/titel-Wenn+das+Nest+leer+wird+%E2%80%93+Zeit+f%C3%BCr+dich%2C+Zeit+f%C3%BCr+Neues/cmx688a5a44a08c6.html
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In dieser Folge geht es um die emotionale und praktische Herausforderung, wenn Jugendliche beginnen, sich von ihren Eltern zu lösen, und wie Eltern diese Phase als Chance für persönliche Weiterentwicklung nutzen können. Nathalie Klüver teilt ihre Erfahrungen als Mutter und Autorin und spricht über die Balance zwischen Loslassen und der eigenen Identitätsfindung.
Pia und Nathalie diskutieren, wie Mütter ihre Freizeit und Bedürfnisse priorisieren können, ohne sich schuldig zu fühlen, und warum es wichtig ist, Kindern vorzuleben, dass Selbstfürsorge kein Egoismus ist. Sie sprechen über den Gender Gap in der Freizeitgestaltung, den Abschiedsschmerz und die Bedeutung, sich selbst nach der Elternzeit neu zu entdecken.
Das Fazit: Elternsein bedeutet, sich selbst nicht zu verlieren, sondern neue Seiten an sich zu entdecken. Nathalie und Pia ermutigen dazu, diese Phase bewusst zu gestalten und sich selbst Raum für Wachstum zu geben.
Nimm dir Zeit für dich, erkenne deine Bedürfnisse und sieh den Abschied als Chance für einen Neuanfang – für dich und deine Familie.
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“Sag zum Abschied leise … yippie!: Was wir feiern können, wenn unsere Kinder langsam groß werden” von Natalie Klüver (2025)
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Nathalie Klüver findet ihr unter:
Instagram: https://www.instagram.com/nathalie_kluever
Web: https://www.nathalie-kluever.de
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In dieser Folge geht es darum, warum wir als Eltern das Gefühl haben, ständig alles gleichzeitig jonglieren zu müssen – und wie wir lernen können, die wirklich wichtigen Momente zu erkennen. Denn nicht jeder Ball, den wir in der Luft halten, ist gleich wertvoll oder zerbrechlich.
Pia und Susanne sprechen darüber, welche Aufgaben und Situationen im Alltag Glaskugeln sind, die wir unbedingt auffangen sollten, und welche Gummikugeln, die problemlos auch mal herunterfallen dürfen. Sie erklären an Beispielen, wie wir anhand von Dringlichkeit, Beziehung und Selbstfürsorge unterscheiden können, was jetzt zählt und was warten darf.
Am Ende steht die Ermutigung: Du musst nicht alles perfekt meistern, um eine gute Mutter oder ein guter Vater zu sein. Überlege dir stattdessen, welche drei Glasbälle du heute fangen möchtest – und lass die Gummibälle mit gutem Gewissen liegen. Probier es aus und teile deine Erfahrungen gern mit uns.
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In dieser Podcast-Folge gehen Susanne und Pia der Frage nach, warum Teenager scheinbar ständig am Handy hängen – und was Eltern konkret tun können, um gesündere Gewohnheiten zu fördern. Sie beleuchten, wie Smartphones heute fester Bestandteil von Freundschaften, Lernprozessen und dem Gefühl von Zugehörigkeit sind, aber auch als Rückzugsort, Ablenkung und schnelle Dopaminquelle dienen. Dabei wird deutlich, dass hinter der ständigen Nutzung oft mehr steckt als reine Bequemlichkeit oder Rebellion.
Heute sprechen die beiden darüber, welche Bedürfnisse hinter der Handynutzung stecken – von sozialem Austausch über Autonomie bis hin zum Umgang mit unangenehmen Gefühlen. Sie zeigen, wie Eltern durch offene Fragen, echtes Interesse und gemeinsame Vereinbarungen anstelle starrer Regeln eine konstruktive Gesprächsbasis schaffen können. Dabei geben sie praktische Tipps, wie sich Handypausen leichter umsetzen lassen, wie Eltern Vorbild im Umgang mit dem eigenen Gerät sein können und wie man gemeinsam neue Strategien entwickelt, um Langeweile oder Stress zu bewältigen.
Am Ende wird klar: Das Handy ist für viele Teens weit mehr als nur ein technisches Spielzeug – es ist ein wichtiger Teil ihrer Lebenswelt. Eltern können diese Realität weder komplett abschaffen noch ignorieren, aber sie können den Rahmen gestalten, in dem sie statt Kontrolle Verständnis zeigen. Hör jetzt rein, um zu verstehen, was hinter der ständigen Bildschirmzeit steckt, und entdecke neue Wege, wie du dein Kind liebevoll und wirksam begleiten kannst.
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In den Ferien legen wir vergangene Folgen neu auf, die euch entweder besonders gut gefallen haben, oder die uns selbst sehr am Herzen liegen. Mit unseren Teens in Verbindung zu bleiben gelingt besonders gut, wenn wir es schaffen regelmäßig ins Gespräch miteinander zu kommen.
Original Shownotes:
Nach der Phase des freien Spiels im Kindesalter schließt sich die Phase der Gespräche in der Jugend an. Es geht darum, die Welt zu erfahren und einzuordnen, sich und die Umwelt verstehen zu lernen, Gedanken und Eindrücke zu sortieren, Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen.
Das geht besser, wenn wir ein Gegenüber haben, das mitdenkt, die Gedanken spiegelt, seine eigen Ansichten beisteuert und eventuelle Bedenken äußert. Wenn ein Raum besteht, in dem auch „unfertige“ Gedanken ausgesprochen und entwickelt werden können, ohne abgewertet oder lächerlich gemacht zu werden.
Wenn ein Teenager zeitweise nicht spricht, heißt das nicht, dass die Beziehung gescheitert ist. Dann geben wir Zeit und bieten uns immer mal wieder für Gespräche an.
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In den Ferien legen wir für euch besonders beliebte Folgen neu auf. Viele der Erfahrungen, die unsere Teenager zum ersten mal durchleben, können von ihnen nicht immer realistisch eingeschätzt werden. Dann brauchen sie uns, um die Ereignisse zu relativieren und einzuordnen - ohne sie klein zu reden oder sich lustig zu machen!
Original Shownotes:
Wenn kleine Kinder hinfallen und sich das Knie blutig schlagen, geht der erste Blick meist zu den Eltern um abzuschätzen: “Wie schlimm ist es wirklich? Hört es irgendwann auf zu bluten? Was muss ich tun?”
So ähnlich versuchen unsere Teenager in unseren Gesichtern und unseren Reaktionen abzulesen, wie schlimm ist der verhauene Test, der Streit mit den Freunden, die Trennung?
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, wie wir die Kinder als Eltern durch die Turbulenzen im Gefühlschaos lotsen können.
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In den Ferien bekommt ihr, wie immer ein paar von unseren beliebtesten Folgen als Neuauflage, das Thema "Lügen" scheint bei euch besonders gut angekommen zu sein.
Original Shownotes:
Lügen sind in der Pubertät normal – und trotzdem bringen sie uns Eltern oft an unsere Grenzen. Warum lügen Teenager überhaupt? Was steckt dahinter, wenn sie Dinge verschweigen oder die Wahrheit verdrehen?
In dieser Folge Pia und Susanne die häufigsten Gründe fürs Lügen an und geben konkrete Tipps, wie du entspannt und besonnen reagieren kannst.
Am Ende geht’s vor allem darum: Mit Verständnis und klarer Kommunikation stärkst du die Beziehung zu deinem Teenager. Niemand ist perfekt – weder Eltern noch Jugendliche. Aber gemeinsam könnt ihr wachsen.
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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Selbstbewusstsein – und warum es weit über Mut oder “von sich selbst überzeugt sein” hinausgeht. Der Begriff wird aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachtet: als Fähigkeit, sich selbst wirklich zu verstehen, eigene Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und bewusst zu steuern.
Pia und Kindercaoch Freya Schulte-Wintrop sprechen über die Bedeutung von emotionalem Bewusstsein, Stärkenorientierung und innerer Balance – besonders bei Kindern. Sie beleuchten, wie Selbstbewusstsein früh gefördert werden kann, welche Rolle Eltern dabei spielen und warum ein ressourcenorientierter Blick so wichtig ist. Die Metapher des inneren Gartens hilft dabei, kindgerecht über die eigenen Stärken und deren aktive Entwicklung zu sprechen.
Am Ende wird klar: Wer Kinder nachhaltig stärken will, sollte ihren Selbstwert fördern, ihre Gefühle ernst nehmen und ihre Stärken sichtbar machen. Der Appell: Seid Vorbilder, sprecht offen über eure Emotionen und Herausforderungen und unterstützt Kinder dabei, ihren inneren Garten zu pflegen und zu gestalten.
Hier findet ihr Freya überall:
Website karlie's club: https://karliesclub.de/
Superkraft Journal - der erste Coach auf Papier: https://shop.karliesclub.de/products/superkraft-journal
Instagram @kindercoach.freya: https://www.instagram.com/kindercoach.freya/
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In dieser Folge geht es um das sensible Thema Vertrauensbruch zwischen Eltern und ihren pubertierenden Kindern. Was passiert, wenn Jugendliche lügen, Grenzen überschreiten oder Absprachen umgehen – und wie können wir als Eltern darauf reagieren, ohne die Beziehung nachhaltig zu belasten?
Pia und Susanne sprechen über typische Situationen wie heimliches Ausgehen, Alkohol, gefälschte Ausweise oder riskantes Verhalten mit dem E-Scooter. Dabei setzen sie sich mit dem weit verbreiteten Reflex auseinander, hart zu bestrafen – und erklären, warum dieser Ansatz oft Distanz schafft, statt echte Veränderung zu bewirken. Stattdessen zeigen sie Wege auf, wie Eltern ihre Enttäuschung ehrlich benennen und gemeinsam mit ihrem Kind nach Lösungen suchen können.
Vertrauen ist die Basis jeder Beziehung – auch in schwierigen Momenten. Diese Folge ermutigt dazu, hinter die Fassade des Regelbruchs zu schauen, das Gespräch zu suchen und Nähe zu ermöglichen. Wenn du wissen willst, wie du auch in konfliktreichen Situationen eine starke Verbindung zu deinem Teenager halten kannst, hör jetzt rein und teile die Folge gern mit anderen Eltern.
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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Rückzug in der Pubertät – ein natürlicher Prozess, der Eltern oft verunsichert. Wenn Jugendliche sich zurückziehen und der Kontakt nicht mehr selbstverständlich ist, stellt sich die Frage: Wie können wir als Eltern präsent bleiben, ohne aufdringlich zu wirken?
Pia und Susanne sprechen offen über ihre Erfahrungen mit dieser Lebensphase. Sie teilen praktische Ideen, wie Eltern auf natürliche Weise Nähe schaffen können – durch beiläufige Gespräche beim Autofahren, gemeinsames Sims-Spielen oder einfach durch stille Präsenz im Teenie-Zimmer. Dabei geht es nicht um große Gesten, sondern um ehrliches Interesse, echtes Zuhören und kleine Gelegenheiten, die Beziehung zu pflegen.
Das Fazit: Beziehung wächst im Alltag, wenn wir bereit sind, unsere Kinder dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Höre rein und lass dich inspirieren – für mehr Gelassenheit, Verständnis und echte Verbindung im Familienalltag. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über deine Bewertung und dein Feedback.
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In dieser Folge geht es um die Lebensphase, in der die Kinder flügge werden – und plötzlich wieder Raum entsteht für die eigene Zukunft. Viele Mütter erleben diesen Moment als ambivalent: zwischen Stolz und Leere, zwischen Freiheit und Orientierungslosigkeit. Doch genau jetzt liegt auch eine große Chance – sich neu auszurichten, Wünsche zu entdecken und Zukunft bewusst zu gestalten.
Pia und Susanne sprechen heute darüber, was es bedeutet, wenn vertraute Rollen sich verändern und das Leben neue Fragen stellt. Sie zeigen auf, warum es nicht zu spät ist, um neu zu träumen – und wie wir uns von alten Skripten lösen können. Es geht um emotionale Stolpersteine, kreative Zukunftsbilder und darum, wie Frauen diese Übergangszeit nutzen können, um wieder mehr für sich selbst da zu sein.
Das Fazit: Wenn Kinder das Nest verlassen, kann das der Beginn einer ganz neuen Lebensreise sein – für dich. Du musst sie nicht allein antreten. Wenn du dir Begleitung wünschst, um deine nächsten Schritte klarer zu sehen, dann melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei Susanne. Jetzt ist die Zeit für deine Zukunft.
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