Cześć! Dziś sporo nowości: po raz pierwszy nagrywam odcinek
w formie wideo dzięki uprzejmości studia podcastowego
W Uszach Są Pegazy w Poznaniu i bardzo liczę na to, że to dopiero początek tej formy. Ale to nie wszystko – bo nie nagrywam dziś solo, tylko w
duetowym składzie.
Mam ogromną przyjemność rozmawiać z
Polą Wysoczańską –
psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (PTTPB nr 2186), która na co dzień pracuje z osobami z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, osobowości i ADHD, a poza pracą psychoterapeutyczną angażuje się też w badania naukowe, m.in. na temat prokrastynacji. Więcej o Poli znajdziecie tutaj:
https://ego-psychoterapia.pl/pola-wysoczanska/ i tutaj: https://sites.google.com/view/wysoczanska-psychoterapia/o-mnie
No właśnie – my rozmawiamy dziś o prokrastynacji. A konkretnie: o tym, czy każda osoba z ADHD odwleka, kiedy odwlekanie staje się naprawdę poważnym problemem i co właściwie oznacza określenie „patologiczna prokrastynacja”. Zastanawiamy się też:
– jak działa model Höckera i co wnosi do pracy z osobami neuroatypowymi,
– czy da się jakoś zmierzyć prokrastynację,
– oraz co trzeba dopowiedzieć do „uniwersalnych metod”, żeby naprawdę zadziałały w świecie ADHD.
Co Was zatrzymało na chwilę albo sprawiło, że pokiwałyście głową?Obie z Polą czekamy na wasze refleksje w komentarzach😊✨ A jeśli chcesz ruszyć z odgracaniem z moim wsparciem — napisz do mnie na info@edycjawnetrz.pl. Pracuję zawsze wspólnie z klientką, z uważnością na Twoje tempo, emocje i decyzje. Możemy zrobić to razem — z głową i z sercem.
🎁 A tu pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:
Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHDMój podcast jest na Patronite! 🎉
Dzięki Twojemu wsparciu mogę dalej tworzyć podcast i pomagać nam wszystkim ogarniać chaty!
👉 Link do Patronite i niespodzianek dla wspierających:
https://patronite.pl/OgarnijChateZadhd📩 Chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami?
Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na
info@edycjawnetrz.pl🎙 Subskrybuj lub obserwuj mój podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków – Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie!
