Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/95/ad/11/95ad1134-62a3-56c0-7255-d834d9a0cc37/mza_1518505866587506547.jpg/600x600bb.jpg
Ogarnij chatę z ADHD
Joanna Fajfer
69 episodes
3 days ago
Podcast dla kobiet z ADHD, które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.

Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!
Show more...
Health & Fitness
Education,
Self-Improvement
RSS
All content for Ogarnij chatę z ADHD is the property of Joanna Fajfer and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast dla kobiet z ADHD, które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.

Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!
Show more...
Health & Fitness
Education,
Self-Improvement
https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a256b57660974f83da6425403401739f.jpg
„A co jeśli będę tego żałować?” O paraliżującym lęku przed odgracaniem
Ogarnij chatę z ADHD
21 minutes
3 months ago
„A co jeśli będę tego żałować?” O paraliżującym lęku przed odgracaniem
W tym odcinku rozkminiamy jeden z najbardziej blokujących lęków przy odgracaniu:
„A co, jeśli kiedyś tego pożałuję?” Bo może też masz tak, że patrzysz na jakąś rzecz i od razu włącza się myśl: lepiej zostawić, bo... a nuż będzie ważna? Albo pojawia się strach, że coś wyrzucisz, a za parę lat okaże się, że to jednak miało znaczenie. Zobaczysz co możesz zrobić, żeby nie ugrzęznąć w tej obawie. Nie będę Cię przekonywać, że "musisz" pozbywać się czegokolwiek -  ale jeśli czujesz, że chcesz ruszyć z miejsca i nie dawać się temu hamulcowi to ten odcinek jest dla Ciebie.

✨ A jeśli chcesz ruszyć z odgracaniem z moim wsparciem — napisz do mnie na info@edycjawnetrz.pl. Pracuję zawsze wspólnie z klientką, z uważnością na Twoje tempo, emocje i decyzje. Możemy zrobić to razem — z głową i z sercem.

🎁 A tu pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:

Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD

Mój podcast jest na Patronite! 🎉

Dzięki Twojemu wsparciu mogę dalej tworzyć podcast i pomagać nam wszystkim ogarniać chaty! 

👉 Link do Patronite i niespodzianek dla wspierających:
https://patronite.pl/OgarnijChateZadhd


📩 Chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami?
 Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na info@edycjawnetrz.pl

🎙
Subskrybuj lub obserwuj mój podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków – Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie! 
Ogarnij chatę z ADHD
Podcast dla kobiet z ADHD, które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.

Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!