Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/81/86/ab/8186ab64-f954-1188-8517-429b51c9ba79/mza_5129415963173654251.jpg/600x600bb.jpg
Odetchnij - praktycznie o mądrym odpoczynku
Urszula Rudzka-Stankiewicz | Odetchnij.pl
17 episodes
6 days ago
Kolejny wieczór mija. Czujesz, jakby ktoś wyłączył Ci prąd. Mija wieczór, ledwo dasz radę dojść do sypialni. Rano wcale nie czujesz się lepiej. Dobry odpoczynek, to nie tylko lepsza jakość naszego każdego dnia. To więcej energii na realizację marzeń. To mniejsze ryzyko wielu chorób. Moja misja to dzielenie się pomysłami, konkretną wiedzą i motywacją, aby zadbać o prawdziwy odpoczynek każdego dnia. Weź głęboki oddech. Potem drugi. #Odetchnij, bo... Każdy z nas jest inny. Każdy z nas potrzebuje czasem porządnie odpocząć
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Odetchnij - praktycznie o mądrym odpoczynku is the property of Urszula Rudzka-Stankiewicz | Odetchnij.pl and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Kolejny wieczór mija. Czujesz, jakby ktoś wyłączył Ci prąd. Mija wieczór, ledwo dasz radę dojść do sypialni. Rano wcale nie czujesz się lepiej. Dobry odpoczynek, to nie tylko lepsza jakość naszego każdego dnia. To więcej energii na realizację marzeń. To mniejsze ryzyko wielu chorób. Moja misja to dzielenie się pomysłami, konkretną wiedzą i motywacją, aby zadbać o prawdziwy odpoczynek każdego dnia. Weź głęboki oddech. Potem drugi. #Odetchnij, bo... Każdy z nas jest inny. Każdy z nas potrzebuje czasem porządnie odpocząć
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42815744/42815744-1736510821984-87d2aa5908e2b.jpg
ODETCHNIJ 016 - Wybierać siebie – jak żyć świadomie, nie rezygnując z marzeń?
Odetchnij - praktycznie o mądrym odpoczynku
50 minutes 3 seconds
4 months ago
ODETCHNIJ 016 - Wybierać siebie – jak żyć świadomie, nie rezygnując z marzeń?

Czy można chcieć wszystkiego i nie zwariować? Marta Fiłoń – trenerka sprzedaży i marketingu w branży Med&Beauty – opowiada o życiu pełnym projektów, pasji, chaosu… i cennych refleksji. W szczerej rozmowie dzieli się tym, co kryje się za potrzebą działania bez końca, jak rozpoznać, kiedy „chcenie” zamienia się w ucieczkę, i dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze swoją ciekawością. Jeśli też masz wrażenie, że za dużo chcesz – ten odcinek jest dla Ciebie.Nie chcę rezygnować z niczego (00:00)Pasja czy ucieczka? (01:31)Kiedy zajawka wypala (04:02)Ciało mówi stop (06:34)Trudne „nie” (09:09)Nie mój klient (14:52)Presja vs. wolność (19:11)Nie zrobię wszystkiego (23:20)Działanie z odpowiedzialnością (27:08)Jak odpoczywa Marta Fiłoń? (47:15)

Odetchnij - praktycznie o mądrym odpoczynku
Kolejny wieczór mija. Czujesz, jakby ktoś wyłączył Ci prąd. Mija wieczór, ledwo dasz radę dojść do sypialni. Rano wcale nie czujesz się lepiej. Dobry odpoczynek, to nie tylko lepsza jakość naszego każdego dnia. To więcej energii na realizację marzeń. To mniejsze ryzyko wielu chorób. Moja misja to dzielenie się pomysłami, konkretną wiedzą i motywacją, aby zadbać o prawdziwy odpoczynek każdego dnia. Weź głęboki oddech. Potem drugi. #Odetchnij, bo... Każdy z nas jest inny. Każdy z nas potrzebuje czasem porządnie odpocząć