"Aby v tom už žádná císařovna nezůstala sama", to je motto projektu Císařovnám, který Eva Zubec založila. Cílem je vytvořit informační platformu, kde si budou moci zjistit vše potřebné ženy před nebo po porodu císařským řezem.

I já jsem řezem rodila, proto je to téma, které se mě osobně dotýká. Eva mi v rozhovoru prozradila, kde vidí nedostatky v českém porodnictví, jak ženy řez prožívají a s čím se setkávají. Představila i vizi projektu a tým, se kterým spolupracuje. Více informací o projektu najdete ne www.cisarovnam.cz nebo na instagramu.

Se zakladatelkou organizace M.arter probíráme situaci mezi maminkami, které se vrací na trh práce nebo se chtějí realizovat i s dětmi. Mluvíme o široké škále žen - některé chtějí být s dětmi dlouho doma, jiné chtějí pokračovat ve své kariéře nebo se kreativně seberealizovat. Věděli jste, že v ČR máme nejdelší rodičovskou na světě? A že 60 % žen po rodičovské je nezaměstnaných? Pomocnou ruku jim podává právě M.arter. Nabízí vzdělávání skrze videa, kurzy, články, spravuje databázi pracovních míst vhodných pro rodiče. Povídáme si také o boji se stereotypy a nastavení v dnešní společnosti, o tom, jak se na trhu práce jako máma prodat a jak pro sebe najít přesně to, po čem toužíte. @mam_podcast @marter.wp

Poté, co se nám narodily děti, jsme začali přemýšlet, jak si udělat Vánoce po svém. Jelikož je pro nás důležité, žit si život tak, jak chceme my, rozhodli jsme se omezit počty dárků, dekorací a vybrat si z tradic to, co se líbí nám. Stejně tak to má minimalistka Aneta, se kterou jsem si povídala nejen o tom, co je pro ní na Vánoce důležité, ale také o jejím e-booku s názvem Minimalistické Vánoce (ke stažená zdarma na www.zamalem.cz). Aneta se v rozhovoru dělí o spoustu tipů, jak komunikovat vaše pojetí Vánoc s rodinou, jak se zaměřit na to, abyste nepořizovali zbytečnosti, jak si vytvořit dekorace nebo zabalit dárky skoro bez odpadu. Také se dozvíte, jestli je lepší volba živý nebo umělý stromeček a kde nakoupit kvalitní dárky. Protože máme obě malé děti a je těžké domluvit se na čase, který bude sedět oběma, natáčely jsme rozhovor skrze hlasové zprávy, které jsem pak sestříhala tak, aby z nich vznikl plynulý rozhovor. Co na toto provedení a pojetí Vánoc minimalisticky říkáte? Dejte nám vědět třeba na instagramu, kde nás najdete jako @za_malem a @mam_podcast.

S průvodkyní žen a koučkou Šárkou se dotýkáme témat důležitých nejen pro (novopečené) mámy. Jak můžeme jako mámy mít čas pro sebe a žít svůj vysněný život? Jak vystoupit z role oběti a jak si vytvořit takovou realitu, ve které budeme spokojé a naplněn? Šárka nám na příkladech ze svého života poodkrývá způsoby, jak toho všeho dosáhnout a nevyčítat si, že věnujeme čas sobě. Protože když bude spokojená a naplněná máma, tak se to podepíše na atmosféře v celé rodině. www.sarkachapman.cz @sarka_klidna_mama @sarka_chapman