Dans cet épisode, je reviens sur un commentaire qui m’a été fait :
“Et si une personne déteste le sport et qu’à part une torture ce n’est rien d’autre ?”
Je t’explique pourquoi confondre sport et activité physique, c’est se tirer une balle dans le pied pour ta santé.
👉 Je te partage aussi :
🎁 La routine indispensable pour les +60 ans (ou leurs proches) est encore dispo jusqu’au 15 juin → lien dans ma bio ou linktr.ee/YannCorbet.
⭐️ Si ce podcast te motive, laisse-moi 5 étoiles et partage-le à quelqu’un qui en a besoin ! Merci pour ton soutien 🙏