Dans cet épisode 10, on va loin. Et surtout, on va en profondeur.

Je te partage un cadeau spécial : les fondamentaux à pratiquer chaque jour pour les +60 ans (réflexes archaïques, posturologie, mobilité…).

🎁 https://yanncorbet.podia.com/la-routine-indispensable-pour-les-seniors 🎁

🧠 Dans la Yannalyse, je te parle d’un truc que presque personne ne fait : l’échauffement.

Pourquoi ? Parce qu’on ne leur en a jamais expliqué le sens.

Je t’ouvre aussi une réflexion perso que j’avais gardée pour un reel… et que tu découvres ici en avant-première.

📓 Dans le Carnet de Bord, je reviens sur :

• Quelques commentaires négatifs reçus récemment, et pourquoi la posturologie dérange autant,

• La préface du Dr Bricot et ses mots qui raisonnent avec ce que je vis au quotidien,

• Mes passages chez les podologues et comment j’ai vécu une fasciapathie plantaire,

• Une réflexion plus large sur la désidéalisation du monde médical et scientifique,

  avec des anecdotes vécues à la fac, aux urgences, en anesthésie, etc.

🧘‍♂️ Dans Corps en Conscience, je te parle du cas de César, un client senior qui a évité de justesse un syndrome de glissement après une fracture du poignet.

Je t’explique le protocole ultra-précis que je lui ai construit : travail postural, huile essentielle, semelles, routine quotidienne à apprendre par cœur.

Je te partage un cadeau spécial : les fondamentaux à pratiquer chaque jour pour les +60 ans (réflexes archaïques, posturologie, mobilité…).

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