Adéla Počtová se narodila s abnormální poruchou růstu a její výška se v dospělosti zastavila na 127 centimetrech. Přesto působí jako žena, která svůj život vede s grácií, silou a překvapivým nadhledem. Mluví s odvahou i jemností. O výšce, o bolesti, lásce i o tom, jaké to je, když vás lidé fotografují bez dovolení.

Proč v české společnosti selhává právní systém při ochraně obětí, jak důležité je otevřeně mluvit o souhlasu i o tom, proč nás mýty o znásilnění stále drží v pasti, co bylo zásadní v kauze psychiatra Cimického, proč a jak se bránit za každých okolností a jak před agresorem nezamrznout, si můžete poslechnout v novém dílu podcastu O životě zblízka. Hostem je instruktor moderní sebeobrany Pavel Houdek.

Po narození dítěte toužila znovu nabýt svůj ženský půvab a sebevědomí. Rozhodla se proto pro zvětšení prsou pomocí implantátů. Krátce na to jí však vypadaly všechny vlasy, obočí a řasy. Kýžený symbol ženskosti a krásy jí vzala zákeřná alopecie. Jak se vyrovnávala se ztrátou vlasů, co bylo spouštěčem nemoci, proč ženy podstupují plastické operace a proč sdílí svůj příběh na sociálních sítích, mi bude dnes vyprávět influencerka a Barbora Kropáčková.

Když Pánbůh naděloval, ženám toho naložil vrchovatě, a co zbylo, dal muži do sáčku, říká zástupce primářky litoměřické porodnice. S oblibou také tvrdí, že na ženách vše stojí a padá. I proto vybudoval Centrum porodní asistence, ve kterém prosazuje progresivní metody u fyziologických porodů. Je otec u porodu důležitý, co obnáší porody doma, jsou dnešní rodičky zhýčkané, proč se snižuje porodnost a jak lékař v homosexuálním vztahu vychovává svého syna? Nejen na tyto otázky odpovídá oblíbený gynekolog Petr Holba, který si v loňském roce odnesl cenu sympatie Anděl mezi zdravotníky.

Vybudovala prestižní kliniku estetické neinvazivní medicíny, kde pomáhá najít ženám a mužům kýžené sebevědomí. Zdánlivě pohádkový život jí ale narušila osobní tragická událost, která rezonovala všemi médii. Jak dokázala zvládnout mediální lynč novinářů, kdo jí a třem synům byl největší oporou, proč se bála znovu zamilovat a s jakými požadavky z oblasti krásy se ni lidé obracejí nejvíce, mi dnes bude vyprávět zakladatelka Petra Clinic Petra Řehořková.

Chtěla změnit přístup mužů k vnímání ženské intimity. Rozhodla se proto studovat u nejlepších tantrických masérů a masérek v zahraničí. Intimita a vědomá sexualita totiž není jen o fyzickém potěšení, ale především o hlubokém propojení s vlastním tělem, emocemi a partnerem. Co je tantrická masáž, proč ji muži a ženy vyhledávají, s čím pomáhá, proč porno ničí vztahy, jaký vliv má na náš intimní život víra a je orgasmus důležitý? Nejen na tyto otázky v podcastu O životě zblízka odpovídá lektorka sexuality a tantry, ale také make-up artistka filmové produkce Klára Kloudová.

Čísla mnozí vnímáme jako prosté cifry popisující velikost, počet nebo násobek. Skutečný význam, jejich kvalita a potenciál nám ale zcela uniká. Čísla totiž dokáží odkrýt i to, jaká jsme osobnost, a učí nás chápat a komunikovat ve vztazích. Jak tedy numerologie funguje, proč číslům důvěřovat a jaké pozitivní a negativní znaky o nás říká naše životní číslo, nám v podcastu O životě zblízka vysvětluje mezinárodně uznávaná numeroložka, spisovatelka a koučka Monika Ben Thabetová.

Má nezaměnitelný hlas. Její koncerty jsou vyprodané. Vydala dvě debutová alba a tančila ve StarDance. Její úspěch je ale vykoupený zákeřnou psychosomatickou poruchou zvanou Bulimie. S poruchou příjmu potravy bojuje dlouhých třináct let. Co bylo jejím spouštěčem, kdy poprvé zvracela, proč o své nemoci lhala, kolik kilogramů dokázala zhubnout za měsíc a kterým větám se u lidí trpících poruchou příjmu potravy vyhnout, se s námi dnes podělí zpěvačka a muzikálová herečka Tereza Mašková, která říká: není můj záměr na sebe strhnout pozornost, jen chci, aby se o tak závažné nemoci, jako je bulimie, víc mluvilo a nikdo ji nebagatelizoval.

Tvrdí, že vyrůstal v nefunkční rodině s matkou alkoholičkou a otcem násilníkem. Špatně zažité vzorce z dětství přenesl i do svého života. S maskou bezchybného muže a chirurga, skvělého otce a manžela, žil až do nedávna. Svoji skutečnou tvář a charakter odhaluje v knize Objektivní nález, ve které píše o vztahu k rodičům, o nevěře, sebelítosti, a hlavně o svých dětech. Jaký byl život v masce, proč knihu plnou fuckupů sepsal, jak na ni reagovala rodina a kolegové a proč už nejezdí na mise bez hranic, nám dnes prozradí uznávaný chirurg, podnikatel a autor několika bestsellerů z humanitárních misí Lékařů bez hranic Tomáš Šebek.

Jóga pomáhá lidem najít kýženou rovnováhu. Ukazuje, jak se zbavit strachů z dětství. Pomáhá nám dosáhnout harmonie těla i mysli a zvládat emoční výzvy. Tato starodávná disciplína není jen o pružnosti a síle, ale i o životní filozofii, která nás učí žít přítomným okamžikem. Co všechno lze léčit jógovou terapií? Jak najít cestu sám k sobě? Jak jógou ulevit od bolestivé menstruace nebo se připravit na menopauzu? Na tyto a další otázky dnes odpoví přední česká instruktorka jógy, jógová terapeutka a autorka řady publikací Zuzana Klingrová.

Pokušení. Vzrušení. Touha a naplnění.  Niterné pocity, které na začátku každého vztahu zaplavují naši mysl i duši. Pak ale přijde procitnutí. První hádky a nepochopení. A tak jako k přírodě patří živelné katastrofy, k životu patří krize. Jak je překonávat? Je krize vztahová spíše vývojová? Lze obnovit intimitu a důvěru, když se zdá, že jsou nenávratně ztraceny? Jak se do vztahů propisují vzorce, které si neseme z dětství, a je dobré umět se pohádat? Nejen na tyto otázky odpovídala lektorka vztahů a intimity Denisa Říha Palečková, která také nedávno vydala knihu Tajemství šťastných vztahů.

Žila dva odlišné životy. První z nich se rozvíjel v ušlechtilé, prémiové a spořádané rodině, zatímco druhý byl v temném zajetí alkoholu, kokainu a pervitinu. Utápěla se v melancholii a smutku, ale zažívala i dny euforické radosti. Navzdory tomuto rozporuplnému prostředí patřila k nejlepším studentům. Milovala literaturu a naučila se šest jazyků. Přestože dosáhla mnoha úspěchů, stále hledala útěchu a porozumění na dně lahve tvrdého alkoholu každý den. Nejen o své závislosti promluvila v podcastu O životě zblízka Elena Kovalčíková.

Stála na velkých pódiích. Vedla semináře pro ženy. Byla výkonnou ředitelkou IT firmy. Měla rodinu, peníze i úspěch, a přesto se cítila nepohodlně. Hledala vlastní pravdu a hodnotu života. Prošla proměnou a z výkonné ředitelky v korporátech se stala průvodkyní lidské duše v poušti. Proč vyměnit jistotu za pravdu, co nám přináší samota a co se děje s naší duší na daleké Sahaře? Nejen na tyto otázky mi v dnešním podcastu O životě zblízka odpovídala nejzkušenější saharská průvodkyně a spoluzakladatelka SoulAdventure Bohdana Kabátová.

Vyrůstala se čtyřmi sourozenci v dysfunkční rodině, kde byla svědkem domácího násilí. Pečovala o postiženého bratra a tříměsíční sestru Natálku. Své nitro a prožitá traumata odhaluje prostřednictvím poezie. O tom, kdy pocítila touhu k poezii a jaké útrapy zažívala už jako malé dítě, v podcastu vypráví tvůrkyně poezie, marketingová manažerka a mistryně České republiky v cheerleadingu Kateřina Pokorná, známá pod přezdívkou Svojost.

Ztráta dítěte je jednou z nejtěžších a nejbolestivějších zkušeností, kterou může rodič zažít. Je to chvíle, kdy lidskou duši obklopuje temnota a prázdnota. Touto bolestí si prošla i modelka a influencerka Barbora Křepelková, která tragicky přišla o svého dvouletého syna. Povídáme si spolu o tom, jak ji tato bolestivá událost změnila, proč věří v posmrtný život, kde hledala sílu a naději, ale i o víře, že duše jejího zesnulého syna našla nový domov v jejím nově narozeném dítěti.

Nemluví, má problémy s rovnováhou, trápí ho epileptické záchvaty. I přesto rodiče sedmiletého Olivera, který trpí Angelmanovým syndromem, mluví o štěstí. A aby mu šli ještě více naproti, oslovili manželé Hajgajdovi přední světové vědce a společnou silou zahájili výzkum zaměřený na nalezení léku v Českém centru fenogenomiky. Proč se děti s neléčitelným genovým onemocněním označují jako šťastné, kdy se rodiče Olivera dozvěděli, že jejich syn trpí vzácným onemocněním, a jaké jsou vyhlídky na léčbu, si budeme povídat s Lenkou Hajgajda.

Sociální sítě mnozí označují za toxické místo, ale mohou být i zdrojem inspirace. Zkuste si teď na Instagramu najít účet Thea a táta. Tento profil vznikl zhruba před dvěma lety po vážné autonehodě, která změnila život novináři Luboši Krečovi a jeho dceři Thee. Po této nehodě se z nich stali influenceři, kteří na svém instagramovém účtu sdílejí příběhy plné naděje. Ukazují, že i s invalidním vozíkem, na kterém Thea skončila, je možné žít plnohodnotný a šťastný život.

Baví ji nejistota a nelehké cíle. Ve světě biatlonu se zapsala zlatým písmem. Zažila velká vítezství, ale i osobní prohry. Největší soupeřkou na trati se jí stala bulimie. Zánět šlach způsobil konec její kariéry. Krach přišel také ve vztahu s badmintonistou Petrem Koukalem. Co bylo spouštěčem poruchy příjmu potravy, kolikrát Ihala a jak pravdivé bylo svědectví v dokumentu o rozpadu manželství, mi dnes bude vyprávět nejlepší česká biatlonistka Gabriela Soukalová.

Během chvilky jsme schopni zapomenout, kde jsme zaparkovali auto nebo kam jsme položili klíče. Naučit se cizí jazyk je pro někoho absolutně nepředstavitelné. Obličeje, jména či čísla si vybavujeme spíše namátkou. Pin nebo hesla si přepisujeme na papírky, které nakonec stejně někam založíme. Našli jste se v tom? Máte problémy s pamětí? Tak od teď už mít nebudete. Jak paměť trénovat a že si lze zapamatovat úplně cokoliv, nás dnes přesvědčí můj dnešní host, respektovaný odborník v oblasti kognitivního tréninku Jakub Pok, který v roce 2009 založil Školu paměti a je také autor dvou knižních publikací - bestselleru Jak se naučit 100 slovíček za hodinu a nedávno vydané knihy Dokonalá paměť.

Herečka Alena Mihulová, známá svým talentem a výrazným hereckým projevem, je nejen ikonou českého filmu, ale také matkou Karolíny Kachyňové, marketingové konzultantky a aktivistky. Otevřenost a podpora diverzity jsou pro obě klíčové, což reflektuje Karolína svým coming outem a aktivní účastí na podpoře duhové komunity. Bydlí pod jednou střechou a tráví i společné dovolené. S Alenou a Karolínou si dnes budeme povídat o tom, co pro ně v životě bylo nejtěžší, jestli žijeme v zajetí heteronormativity, proč by stejnopohlavní páry měly mít právo uzavřít zákonné manželství a ptát se budu i na to, jak by reagoval slavný režisér Karel Kachyňa na to, že je jeho dcera Karolína lesba.