Stan zapalny – cichy zabójca czy niezbędny sprzymierzeniec? Czy wiesz, że stan zapalny to reakcja, bez której nasz organizm nie przetrwałby ani dnia? A jednak, jeśli wymknie się spod kontroli, może stać się przyczyną poważnych chorób, od cukrzycy typu 2 po zaburzenia depresyjne. Jak stan zapalny zaburza równowagę organizmu? Dlaczego mówimy o tym, że ma różne oblicza i czym się one różnią? Czy samotność i izolacja mogą wywoływać stan zapalny? W jaki sposób na stan zapalny wpływa styl życia? Na te i inne pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku.

Jeśli temat stanu zapalnego Was zainteresował to zachęcam do zakupu ponad 2 godzinny webinaru w którym szczegółowo omawiam zagadnienia związane ze stanem zapalnym oraz jak gasić go za pomocą stylu zycia: https://drkarabin.pl/stan-zapalny

A jeśli potrzebujecie konsultacji stylu życia i pomocy w interpretacji badań napisz do mnie na adres konsultacje@drkarabin.pl a wyślę Wam więcej szczegółów.

Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.

Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1fF0e4rrJQpqH7dlKrHSu1ebEOx_c9Ri9Tsn_IhR8eM0/edit?usp=sharing

0:00 Intro 

0:37 - Wstęp

01:53 - Czy stan zapalny jest czymś złym?

03:29 - Czym jest stan zapalny i jaką pełni funkcję?

05:20 - Czym są cytokiny?

07:04 - Jakie są rodzaje stanu zapalnego?

09:49 - Czym jest przewlekły stan zapalny?

12:32 - Przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu - dlaczego jest tak niebezpieczny?

13:22 - Jakie czynniki wpływają na powstawanie przewlekłego stanu zapalnego o niskim nasileniu?

14:19 - Jakie choroby może powodować przewlekły stan zapalny?

17:09 - Jakie mamy największe zagrożenia dla naszego zdrowia we współczesnym świecie?

18:58 - Czym jest allostaza?

21:30 - Jak wpływa na nas nadmierne przebodźcowanie czynnikami prozapalnymi?

26:05 - Dlaczego styl życia może powodować reakcję zapalną?

28:10 - Wpływ stanu zapalnego na starzenie się organizmu

30:25 - Czy mamy wpływ na tempo starzenia się organizmu?

33:09 - Znaczenie stanu zapalnego w przebiegu otyłości

37:32 - Dlaczego nadmiar tkanki tłuszczowej nie jest dobry dla naszego zdrowia?

40:37 - Jak stan zapalny wpływa na układ nerwowy?

44:18 - Czy da się zapobiegać przewlekłemu stanowi zapalnemu o niskim nasileniu?

47:41 - Jak samotność i izolacja społeczna wpływają na stan zapalny?

51:08 - Co możemy zrobić, by walczyć z przewlekłym stanem zapalnym?