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Guida pratica per seguire un piano alimentare bilanciato, a lungo termine, tenendo conto degli aspetti emozionali del cibo
Come mantenere un giusto apporto energetico: Essere presenti
Nutrizione Consapevole
6 minutes
2 years ago
Come mantenere un giusto apporto energetico: Essere presenti
In un mondo multitasking spesso è difficile concentrarsi su un atto che compiamo ogni giorno più volte al giorno, in modo a volte distratto. Eppure una delle strategie per mantenere un giusto apporto energetico è essere presenti durante il pasto. Vediamo come.
Nutrizione Consapevole
Guida pratica per seguire un piano alimentare bilanciato, a lungo termine, tenendo conto degli aspetti emozionali del cibo
