Heißhunger kurz vor der Periode, ein Gefühl, das fast jede Frau kennt. Oft schieben wir es auf mangelnde Disziplin oder „zu wenig Willenskraft“. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper verändert in der Lutealphase seinen Stoffwechsel und genau das spürst du.
In dieser Folge erfährst du:
warum sich deinen Appetit verändert
wie stark dein Kalorienbedarf tatsächlich ansteigt
wie du Heißhunger-Attacken mit Ernährung & Lifestyle abfangen kannst
👉 Wenn du lernen willst, deine Gelüste besser zu verstehen und mit deinem Zyklus statt gegen ihn zu arbeiten, ist diese Folge für dich.
___________________
✨Unverbindliche Sprechstunde:
Du nimmst bereits Supplemente und möchtest ein bisschen Geld sparen, dann hab ich hier einige Rabattcodes für dich ☺️
Optimum Performance: Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Optimum Performance.
Omega3Zone: Mit dem Code Laura10 für 10% auf das gesamte Sortiment von Omega3Zone.
Next Vital: Mit dem Code Laura10 für 5% auf das gesamte Sortiment von Next Vital.
Edubily: Mit dem Code LAURAKOHLER kannst du 10% auf das gesamte Sortiment sparen.
Lifestyle-Produkte:
Manucurist: Mit dem Code NAILSLAURACROFT für 15% auf das gesamte Sortiment an Nagellacken von Manucurist.
ICANIWILL: Mit dem Code lauracroft20 kannst du dauerhaft 20% auf Sportklamotten sparen.
************************
Haftungsausschluss: Die Inhalte des Podcasts werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. "Makromanufaktur" übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des Zuhörers. Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.