
Du wünschst dir ein Kind, aber dein Zyklus, deine Energie oder deine Blutwerte machen dir Sorgen?Viele Frauen denken sofort an „medizinische Ursachen“. Doch oft liegt der Schlüssel viel näher: in deiner Hormonbalance, Ernährung und Stressregulation.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es sich lohnt, den eigenen Körper ganzheitlich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.Wir schauen uns an:
welche Rolle deine hormonelle Balance für eine gesunde Eizellreifung spielt
wie du dich mit der richtigen Ernährung optimal versorgen kannst
warum Stress und Nebennieren so entscheidend sind und wie du sie stärkst
welche Blutwerte dir wirklich Aufschluss über deine Fruchtbarkeit geben
und wie du durch kleine Veränderungen im Alltag die Belastung durch Toxine reduzierst
Du erfährst, wie du deine Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kannst
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