Viele Frauen trainieren hart, machen 4–5 Workouts pro Woche und trotzdem bleibt das Bauchfett hartnäckig, die Energie fehlt oder der Zyklus gerät durcheinander.
In dieser Folge erfährst du:
Eine Folge voller wissenschaftlicher Insights, praxisnaher Tipps und Aha-Momente für dein Training.
👉 Teile die Folge gerne mit einer Freundin, die sich mehr Balance, Energie und sichtbare Ergebnisse von ihrem Training wünscht.
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