Ep 77: Guía 2: Manteniendo Hábitos en las fiestas

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Nutrihumana

Naomi Flores

90 episodes

4 days ago

Bienvenido a este espacio donde a través de mi humanidad pero también evidencia científica, te enseño el lado mas compasivo y amoroso de llevar una vida saludable, no solo en cuerpo, si no en mente y en alma. Aquí vas a encontrar un espacio para aprender pero también para ser un humano en todas sus facetas ✨

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Ep 77: Guía 2: Manteniendo Hábitos en las fiestas

Nutrihumana

21 minutes 20 seconds

11 months ago

Ep 77: Guía 2: Manteniendo Hábitos en las fiestas

En esta segunda guía te enseño conceptos clave que te van a ayudar a mantener tus hábitos de forma flexible y constante en estas fiestas, sin caer en obsesiones pero sin dejarnos por completo a la deriva. Este episodio viene con un pdf guía, si lo quieres descargar escríbeme al dm con la palabra guía 2 y te lo envío´

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