Ep 77: Guía 1: Qué hago con el hambre emocional en diciembre

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Nutrihumana

Naomi Flores

90 episodes

4 days ago

Bienvenido a este espacio donde a través de mi humanidad pero también evidencia científica, te enseño el lado mas compasivo y amoroso de llevar una vida saludable, no solo en cuerpo, si no en mente y en alma. Aquí vas a encontrar un espacio para aprender pero también para ser un humano en todas sus facetas ✨

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Ep 77: Guía 1: Qué hago con el hambre emocional en diciembre

Nutrihumana

34 minutes 44 seconds

11 months ago

Ep 77: Guía 1: Qué hago con el hambre emocional en diciembre

Si sientes que es una época donde te descontrolas con la comida o tienes más antojos y ansiedad por comer, este episodio es para ti!

Por este mes he creado una serie de episodios guía, que tienen el propósito de dar herramientas prácticas para que puedan navegar esta época con consciencia, respetando su cuerpo sin caer en culpas o restricciones. Cada episodio viene con un pdf descargable, solo tienen que mandarme un dm a instagram con la palabra guía 1.

Mi instagram: @naomi.florees