Ep 68: De la Autocompasión a la Acción: Cómo Encontré la Disciplina en Mis Hábitos

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Nutrihumana

Naomi Flores

90 episodes

3 days ago

Bienvenido a este espacio donde a través de mi humanidad pero también evidencia científica, te enseño el lado mas compasivo y amoroso de llevar una vida saludable, no solo en cuerpo, si no en mente y en alma. Aquí vas a encontrar un espacio para aprender pero también para ser un humano en todas sus facetas ✨

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Ep 68: De la Autocompasión a la Acción: Cómo Encontré la Disciplina en Mis Hábitos

Nutrihumana

22 minutes 55 seconds

1 year ago

Ep 68: De la Autocompasión a la Acción: Cómo Encontré la Disciplina en Mis Hábitos

En este episodio te enseño como diferenciar la delgada línea entre ser autocompasivo y crear hábitos desde el amor con ser demasiado complaciente al punto que te autosabotees. Entender esto transformo por completo mi constancia y disciplina a la hora de crear hábitos, priorizando mi bienestar antes que el placer inmediato.

Instagram: @naomi.florees