Ep.6_Nutrición Deportiva Femenina

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Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina con Rocío Delgado

Rocio Delgado

17 episodes

1 week ago

Te doy la bienvenida a mi canal de podcasts sobre Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina, donde compartiré contigo un montón de tips y recomendaciones para sumar bienestar, equilibrio y salud. ¡Disfrútalo!

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Ep.6_Nutrición Deportiva Femenina_El hierro

Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina con Rocío Delgado

28 minutes 42 seconds

4 years ago

Ep.6_Nutrición Deportiva Femenina_El hierro

🌿 El hierro es un mineral (oligoelemento) fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Unos niveles bajos de hierro en sangre conllevarán una disminución del rendimiento y la salud de las deportistas. Lo hablamos más detalladamente en este podcast.