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Nur die Ruhe
Marion Schwarzat
26 episodes
1 day ago
Dein Podcast für Achtsamkeit, Yoga & innere Ruhe * Meditationen, Entspannungsanleitungen, inspirierende Talks und Impulse – für mehr Klarheit, Ruhe und ein achtsames Leben. * Ich begleite dich dabei, (wieder) in deine Mitte zu finden, deine Stärken zu erkennen und deine Schwächen liebevoll anzunehmen – damit du in Einklang mit dir und der Welt leben kannst. Ob du einfach einen Moment der Stille brauchst, besser schlafen möchtest oder dir regelmäßig etwas Gutes tun willst: Schön, dass DU da bist. * Alle Folgen & Infos zu mir findest du auf: marionschwarzatyoga.de
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Dein Podcast für Achtsamkeit, Yoga & innere Ruhe * Meditationen, Entspannungsanleitungen, inspirierende Talks und Impulse – für mehr Klarheit, Ruhe und ein achtsames Leben. * Ich begleite dich dabei, (wieder) in deine Mitte zu finden, deine Stärken zu erkennen und deine Schwächen liebevoll anzunehmen – damit du in Einklang mit dir und der Welt leben kannst. Ob du einfach einen Moment der Stille brauchst, besser schlafen möchtest oder dir regelmäßig etwas Gutes tun willst: Schön, dass DU da bist. * Alle Folgen & Infos zu mir findest du auf: marionschwarzatyoga.de
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#8 Durch Gelassenheit zu mehr Entspannung 1
Nur die Ruhe
25 minutes 41 seconds
3 years ago
#8 Durch Gelassenheit zu mehr Entspannung 1

Wärest du auch gerne gelassener?  

Leider sieht unser Leben meist ganz anders aus: 

Wir machen uns Sorgen, werden schnell wütend, fühlen uns unruhig, gestresst und angespannt. All das kostet enorm viel Energie, besonnenes Handeln ist häufig nicht mehr möglich und eventuell kommt sogar das Gefühl einer lähmenden Ohnmacht auf.

Das Kultivieren von Gelassenheit kann helfen innere Sicherheit zurückzugewinnen, sodass wir wieder entspannt mit all den großen und kleinen Anforderungen des Lebens umgehen können. In dieser Folge möchte ich den Weg zu mehr Gelassenheit im Leben starten und mit den "10 Geboten der Gelassenheit" unsere Reise zu mehr innerer Ruhe, mehr Energie und weniger Stress antreten. Kommst du mit? 


*Mehr über mich und mein Angebot findest du auf meiner homepage   


 *Aus- + Fortbildungen von und mit mir findest du hier urbanyoga-hamburg.com   


 *Mein Angebot an Coaching, Begleitung und Beratung findest du hier kraftquelle-hamburg.com   


 *Praktiziere Yoga mit mir in meinen Videos   


 * und hinterlasse gerne einen Kommentar oder Feedback auf instagram


Ich freue mich sehr, wenn du diesen Podcast bewertest, damit ihn noch mehr interessierte Menschen finden können!


Schön, dass Du da bist! 🧡


Love & Light

Deine Marion 

Nur die Ruhe
Dein Podcast für Achtsamkeit, Yoga & innere Ruhe * Meditationen, Entspannungsanleitungen, inspirierende Talks und Impulse – für mehr Klarheit, Ruhe und ein achtsames Leben. * Ich begleite dich dabei, (wieder) in deine Mitte zu finden, deine Stärken zu erkennen und deine Schwächen liebevoll anzunehmen – damit du in Einklang mit dir und der Welt leben kannst. Ob du einfach einen Moment der Stille brauchst, besser schlafen möchtest oder dir regelmäßig etwas Gutes tun willst: Schön, dass DU da bist. * Alle Folgen & Infos zu mir findest du auf: marionschwarzatyoga.de