Siamo Nicola Sabatini e Luca Mariucci (detti anche Nico Saba e il Marione). Nuotatori, studenti universitari, e appassionati di nuoto e di scienza della preparazione. In questo podcast parliamo di preparazione nel nuoto di ogni livello e distanza, partendo da basi scientifiche, includendo le nostre esperienze personali e rispondendo alle vostre domande!
Se volete contattarci per domande o richieste, scriveteci su Instagram a @nicolasabatini_ e @marioneeeee_ oppure alla mail nuotoliberopodcast@gmail.com.
All content for Nuoto Libero is the property of Nico Saba e Luca Marione and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Siamo Nicola Sabatini e Luca Mariucci (detti anche Nico Saba e il Marione). Nuotatori, studenti universitari, e appassionati di nuoto e di scienza della preparazione. In questo podcast parliamo di preparazione nel nuoto di ogni livello e distanza, partendo da basi scientifiche, includendo le nostre esperienze personali e rispondendo alle vostre domande!
Se volete contattarci per domande o richieste, scriveteci su Instagram a @nicolasabatini_ e @marioneeeee_ oppure alla mail nuotoliberopodcast@gmail.com.
10. RECAP GARE + IDEE RANDOM (aerobico vs intensità)
Nuoto Libero
49 minutes 13 seconds
2 years ago
10. RECAP GARE + IDEE RANDOM (aerobico vs intensità)
In questo episodio ripercorriamo le nostre gare dell'Italian Open Water Tour di Peschiera 2023, in particolare consideriamo le strategie di gara, idratazione e alimentazione, temperatura, e cosa c'è da migliorare. Poi discutiamo di alcune idee di inizio stagione, come il dilemma aerobico vs alta intensità, i giorni di recupero, e alcuni lavori particolare di settembre.
Nuoto Libero
Siamo Nicola Sabatini e Luca Mariucci (detti anche Nico Saba e il Marione). Nuotatori, studenti universitari, e appassionati di nuoto e di scienza della preparazione. In questo podcast parliamo di preparazione nel nuoto di ogni livello e distanza, partendo da basi scientifiche, includendo le nostre esperienze personali e rispondendo alle vostre domande!
Se volete contattarci per domande o richieste, scriveteci su Instagram a @nicolasabatini_ e @marioneeeee_ oppure alla mail nuotoliberopodcast@gmail.com.
