Lampenfieber – ein Gefühl, das wir alle kennen. Ob in der Schule, im Job oder bei Insta-Lives: Der Moment, in dem du plötzlich im Mittelpunkt stehst, lässt dein Herz rasen und deine Gedanken Karussell fahren. In dieser Podcastfolge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen mit Lampenfieber – von roten Wangen bis zur Panik vorm Referat – und darüber, wie sehr uns genau dieses Gefühl oft davon abhält, wirklich für uns loszugehen.
👉 Doch genau dafür gibt es jetzt eine Lösung: Den interaktiven Live-Workshop „Lampenfieber transformieren“ mit Maren Braun. Maren ist seit über 30 Jahren als Moderatorin auf Bühnen und vor der Kamera unterwegs – und weiß, wie sich Lampenfieber anfühlt. Im Workshop lernst du:
Was Lampenfieber wirklich ist – und warum es eigentlich ein gutes Zeichen ist
Wie du deine Angst in Energie verwandelst
Wie du deinen ganz eigenen Stil entwickelst
Wie du durch Visualisierung echte Vorfreude statt Panik spürst
Und wie du selbstbewusst auftrittst – egal ob Bühne, Präsentation oder Social Media
Am dritten Workshop-Tag bin ich auch mit dabei und freue mich riesig! Wenn du merkst, dass du eigentlich bereit wärst für deinen nächsten Schritt – aber dich bisher dein Lampenfieber zurückhält – dann melde dich direkt an (werbung)
👉 https://johannafritz.de/lampenfieber
00:00 Einführung in das Lampenfieber
23:30 Strategien zur Überwindung von Lampenfieber
26:34 Der Lampenfieber-Workshop und seine Inhalte
26:49 Einführung in den Workshop
27:17 Die Bedeutung von Lampenfieber
27:45 Persönliches Wachstum durch Workshops
Erwähnte Links:
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