Le jeûne fait l’objet de nombreux débats. Entre ses défenseurs et ses détracteurs, il est parfois difficile de s’y retrouver. Qu’en dit réellement la science ?
Pour éclaircir ce sujet complexe, je reçois le Dr Jacques Rouillier, médecin généraliste et cofondateur de l’académie médicale du jeûne.
Dans cet épisode :
🎧 Écoute maintenant pour en savoir plus sur le jeûne thérapeutique, une solution ancestrale pour prendre soin de sa santé simplement !
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Ressources :
Sommaire :
00:00:00 Introduction
00:02:00 Définition du jeûne
00:07:00 Les formes de jeûne
00:15:54 Bienfaits du jeûne
00:33:20 Académie médicale du jeûne
00:46:35 La pratique du jeûne par le Dr Rouillier
00:51:40 Bienfaits du jeûne
00:58:50 Un sujet souffrant de manque de nuance ?
01:02:32 Rejoignez l’AMJ
01:04:45 Conclusion