Et si le jeûne n’était pas uniquement une affaire de santé 🫀 ? Cette pratique , souvent associée à ses bénéfices physiques, révèle aussi des dimensions psychiques profondes. Le jeûne peut induire une sérénité intérieure, mais surtout, il invite à explorer des territoires longtemps perçus comme dangereux à tort. C’est aussi une forme de protestation contre une société de surconsommation où la vitesse 🏎️ et la performance 🥇 règnent en maîtres. Éva Lerat, professeure de philosophie et pratiquante du jeûne depuis plusieurs années, partage une perspective atypique qui enrichit notre compréhension de cette démarche.
Dans cet épisode :
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Livres mentionnés :
Ressources pour aller plus loin :
Sommaire :
00:00:00 Introduction
00:01:30 Jeûne et randonnées
00:16:32 Est-ce difficile ?
00:20:56 Expérience folle ?
00:23:33 Geste religieux
00:25:43 Regard des autres
00:27:53 État d’esprit à adopter
00:34:38 Pourquoi mange t-on vraiment ?
00:40:14 Sommes nous libre ?
00:43:26 Lien corps-esprit
01:03:01 Sujet à nuancer
01:12:14 Tips pour une bonne expérience
01:19:39 Livre d’Éva
01:21:58 Qui est Éva ?
01:23:46 Conclusion