Les bienfaits de la cohérence cardiaque

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Nouvelle Vie — Créer demain

Bertrand Soulier

103 episodes

1 month ago

Nouvelle Vie est un podcast dans lequel je partage mes réflexions, stratégies et outils pour créer son futur et une meilleure version de soi-même.

Je m’appelle Bertrand Soulier, je suis un jeune papa de 43 ans, marié et heureux. Et pourtant je dois me réinventer.

Retrouvez Bertrand sur roulettes sur podCloud : https://podcloud.fr/podcast/bertrand-streetcast?593fe837a9b4977caf00304c

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Les bienfaits de la cohérence cardiaque

Nouvelle Vie — Créer demain

23 minutes 28 seconds

5 years ago

Les bienfaits de la cohérence cardiaque

Aujourd’hui je voudrais partager avec vous les bienfaits d’un outil que j’utilise depuis quelques temps et qui me fait du bien : la cohérence cardiaque. Je vous explique le principe et comment je l’incorpore dans ma journée.

L’application Breathing Zone http://www.breathing.zone
Mon blog avec les notes de l’épisode : https://bertrandsoulier.com

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