E.46 Siete ejercicios prácticos para fomentar la autoaceptación y la autocompasión

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Notas De Vida

Zyania C. Benavides

65 episodes

2 days ago

Notas de Vida es un podcast diseñado para inspirarte, acompañarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión. Cada episodio está lleno de reflexiones, herramientas prácticas y mensajes llenos de propósito, perfectos para quienes buscan crecer, encontrar paz interior y vivir con intención. ¡Únete a nuestra comunidad de soñadores y transformadores! Escucha, comparte y transforma tus días con cada nueva nota de vida. 💌 📩 Contacto: zyanai@notasdevidapodcast.com 📸 Sígueme en Instagram: @zyaniabenavides

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E.46 Siete ejercicios prácticos para fomentar la autoaceptación y la autocompasión

Notas De Vida

31 minutes 18 seconds

1 year ago

E.46 Siete ejercicios prácticos para fomentar la autoaceptación y la autocompasión

¿Alguna vez has sentido que te falta amor propio?

¿Cómo crees que la falta de autoaceptación y autocompasión afecta tu bienestar emocional?

Exploramos siete ejercicios prácticos para fomentar la autoaceptación y la autocompasión, especialmente dirigidos a quienes enfrentan el dolor de la falta de amor propio. Estas herramientas simples pero poderosas ofrecen una guía para superar este dolor emocional y construir una relación más compasiva y amorosa con uno mismo. Descubre cómo enfrentar este desafío con estrategias efectivas en nuestro último episodio.