Las emociones son 8 las emociones básicas son, el MIEDO, la TRISTEZA, LA FELICIDAD, ENOJO, ASCO Y SORPRESA de ahí derivan miles y primero te pido que identifiques cuál es la emoción en la más te encuentras todos los días, identificar tus emociones servirá para poder controlarlas.
Quieres la solución sin pasar el proceso, es así como se ve no querer vivir retos, conflictos, cosas difíciles que pasan en nuestras vidas, tu como solucionas tus problemas?
¿Tratas de huirle? ¿O lo afrontas? ¿Dejas que tus emociones te dominen o tú las dominas a ellas?
Si tomas tus conflictos como el camino a algo mejor, fomentas la evolución al cambio, resolución de problemas, aumentas la creatividad y creas más confianza en ti mismo por haber podido solucionar conflictos y avanzar en el camino.
Abraza la confianza, creer en ti y en que no existe nada perfecto, practica gestionar tus emociones, no te limites, comprende la causa de la emoción, que paso que siento esa emoción, que dice esa emoción, cuestiónate todo.
Te espero a mi taller de inteligencia emocional para estudiantes el proximo mes de Marzo, informes vía DM en todas mis redes sociales me encuetras como @pitaescobar.mx, te leo. Sígueme
Pita Escobar
Estratega vocacional