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No necesitas adelgazar
Ana Pau Molina (Acuerpada)
57 episodes
4 days ago
No necesitas adelgazar es un podcast contracorriente, que cree en la inclusión radical, en las historias poderosas y en lo transformador que puede ser encontrar tu lugar en el mundo. Estoy convencida de que puedes vivir una vida plena, auténtica y trascendente sin perder un solo gramo de peso.
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All content for No necesitas adelgazar is the property of Ana Pau Molina (Acuerpada) and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
No necesitas adelgazar es un podcast contracorriente, que cree en la inclusión radical, en las historias poderosas y en lo transformador que puede ser encontrar tu lugar en el mundo. Estoy convencida de que puedes vivir una vida plena, auténtica y trascendente sin perder un solo gramo de peso.
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Episodes (20/57)
No necesitas adelgazar
T4 E14 - Miedo al fracaso

En este episodio, Ana Pau habla sobre el fracaso y cómo se conecta con la cultura de las dietas, y además sobre cómo el fracaso nos lleva a la vergüenza y la comparación. Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
53 minutes 52 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E13 - Mar del Cerro | Meditación para la aceptación corporal

En este episodio, Mar y Ana Pau hablan de meditación y su impacto en el proceso de aceptación corporal. Sigue a Mar en instagram.com/mardelcerro Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
1 hour 8 minutes 16 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E12 - Marbella Figueroa | Ser mujer negra y gorda

En este episodio, Mar y Ana Pau hablan de racismo y de identidad. Sigue a Mar en instagram.com/marbellabrilhinho Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
1 hour 21 minutes 16 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E11 - Clau Gómez | Neurodivergencia

En el episodio de hoy Ana Pau y Clau hablan sobre la importancia de hablar sobre cómo la neurodivergencia impacta al activismo gordo. Sigue a Clau en instagram.com/comiendoprejuicios Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
1 hour 6 minutes 50 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E10 - Haciendo la vista gorda | "Dumplin'"

En este episodio, Ana Pau y Andy hacen un análisis de la película "Dumplin'" y hablan sobre la relación madre-hija, los certámenes de belleza y las figuras que nos rescatan. 👀 ¿Qué es "Haciendo la vista gorda"'? Haciendo la Vista Gorda es un espacio de gordes para gordes en el que me escucharán junto a Andy Zafra, mi mejor amigue, en lo que nosotres analizamos situaciones sociales y de la cultura pop desde un punto de vista critico y anti-gordofobico. Si te faltaba un grupo de amigues para chismear, lo acabas de encontrar. Sigue a Andy en instagram.com/andreszafra Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
1 hour 1 minute 33 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E9 - Shandal Jasso | Me enfermé buscando la "salud"

En este episodio, Ana Pau y Shandal hablan sobre gordofobia médica, salutismo y cómo usar la colectividad para cambiar las cosas. Sigue a Shandal en instagram.com/escuadron_antidieta Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
1 hour 16 minutes 20 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E8 - Lara & Cris | Nadie hablará de nosotras

En este episodio, Ana Pau, Cris y Lara hablan sobre las diferencias entre el activismo en redes y el activismo fuera de ellas y de las amistades gordas.

Sigue a Lara & Cris en instagram.com/nadie.hablara.de.nosotras

Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast

👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal.

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2 years ago
58 minutes 23 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E7 - Kenia Luis | La bailarina gorda

En este episodio, Ana Pau y Kenia hablan sobre el propósito de vida, la danza y cumplir nuestros sueños.

Sigue a Kenia en instagram.com/_kenia_luis_

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👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal.

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2 years ago
1 hour 16 minutes 39 seconds

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T4 E6 - Fer Hernández | El poder de la gordoridad

En este episodio, Ana Pau y Fer hablan sobre las amistades gordas, la terapia y el burlesque.

Sigue a Fer en instagram.com/ferexistencial

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👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal.

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2 years ago
1 hour 6 minutes 1 second

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T4 E5 - Haciendo la vista gorda | Trajes de gordes

En este episodio Ana Pau y Andy hablan sobre los trajes de gordes y otros diferentes tipos de estereotipos discriminatorios y “disfraces” ofensivos que se usan en la industria del entretenimiento.

👀 ¿Qué es "Haciendo la vista gorda"'? Haciendo la Vista Gorda es un espacio de gordes para gordes en el que me escucharán junto a Andy Zafra, mi mejor amigue, en lo que nosotres analizamos situaciones sociales y de la cultura pop desde un punto de vista critico y anti-gordofobico. Si te faltaba un grupo de amigues para chismear, lo acabas de encontrar.

Sigue a Andy en instagram.com/andreszafra

Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast

👩🏼  ¿Quién es Ana Pau Molina?

Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal.

📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente.

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2 years ago
58 minutes 17 seconds

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T4 E4 - Erika Bülle | Gorda sin pedir disculpas

En este episodio, Ana Pau y Érika hablan sobre arte y activismo en el mundo del performance. Sigue a Érika en instagram.com/bulleperformer Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
1 hour 11 minutes 22 seconds

No necesitas adelgazar
T4 E3 - Carlota Quiroga | Haciendo las paces con mi alopecia

En este episodio, Ana Pau y Carlota hablan sobre el recorrido de Carlota hacia la aceptación de su cuerpo gordo y, después, la aceptación reciente de su calvicie causada por la alopecia. Sigue a Carlota en instagram.com/tengoquenayque Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
53 minutes 14 seconds

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T4E2 - Mónica Moreno | Opresión internalizada

En este episodio, Ana Pau y Mónica hablan sobre racismo, belleza, opresión internalizada y la importancia de la comunidad. Sigue a Mónica en instagram.com/morefig16 Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Ana Pau Molina, también conocida como Acuerpada, es una psicóloga especializada en aceptación corporal y alimentación intuitiva. Defensora activa de la lucha contra la gordofobia y el activismo gordo, su contenido ofrece un espacio seguro para quienes buscan aceptar sus cuerpos de forma autocompasiva e introspectiva. Su audiencia, principalmente mujeres, busca una forma distinta de relacionarse con su cuerpo y la comida. Con su compromiso con la aceptación corporal y el cambio social, Ana Pau es una líder inspiradora en el mundo del bienestar y la liberación corporal. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpada Facebook → facebook.com/acuerpada

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2 years ago
1 hour 8 minutes 51 seconds

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T4 E1 - Deja ir tu peso emocional

En este episodio, Ana Pau habla sobre la gordofobia presente en los espacios psicoterapéuticos y psicológicos y cómo esto daña nuestra salud mental y perpetúa la violencia contra las personas gordas. Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente.

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2 years ago
48 minutes 25 seconds

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T3 E14 - Alimentación Intuitiva y respondiendo sus preguntas

En este episodio, Ana Pau habla sobre la alimentación intuitiva y responde las preguntas que llegaron de sus seguidorxs.

Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast

👩🏼  ¿Quién es Ana Pau Molina?
Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender.

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2 years ago
48 minutes 16 seconds

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T3 E13 - Brenda Mato | Activismo por la Ley de Talles

En este episodio, Brenda y Ana Pau hablan sobre gordofobia médica, aceptación corporal y el activismo por la Ley de Talles.

Sigue a Brenda en instagram.com/brenda.mato

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Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender.

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2 years ago
58 minutes 19 seconds

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T3 E12 - Beltrán | Se necesita más que amor propio

En este episodio, Beltrán y Ana Pau hablan sobre activismo gordo, erotismo, pertenencia y amor propio.

Sigue a Beltrán en instagram.com/beltran_h

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2 years ago
58 minutes 29 seconds

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T3 E11 - Fer Arnaud | Yoga para cuerpos grandes

En este episodio, Ana Pau y Fer hablan sobre yoga, movimiento, autoexigencia y aceptación corporal.

Sigue a Fer en instagram.com/ferarnaudyoga

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2 years ago
57 minutes 14 seconds

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T3 E10 - Haciendo la vista gorda | El chismógrafo

En este episodio, Ana Pau y Andy se vulneran al darle su toque personal al chismógrafo llenándolo de preguntas sobre experiencias de crecer como personas gordas, desde cosas chistosas hasta temas serios, personajes famosos y películas.

👀 ¿Qué es "Haciendo la vista gorda"'? Haciendo la Vista Gorda es un espacio de gordes para gordes en el que me escucharán junto a Andy Zafra, mi mejor amigue, en lo que nosotres analizamos situaciones sociales y de la cultura pop desde un punto de vista critico y anti-gordofobico. Si te faltaba un grupo de amigues para chismear, lo acabas de encontrar.

Sigue a Andy en instagram.com/andreszafra

Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast

👩🏼  ¿Quién es Ana Pau Molina? Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender.

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2 years ago
1 hour 36 minutes

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T3 E9 - Ceci Wallace | Salvada por las redes sociales

En este episodio, Ceci y Ana Pau hablan sobre las redes sociales, la comunidad y la validación masculina.

Sigue a Ceci en instagram.com/ceci_wallace

Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast

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2 years ago
1 hour 5 minutes 13 seconds

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