In dieser Folge sitzt Emjay mit ihrer Mutter am Mikro und blickt auf die starke Resonanz der Community zur ersten gemeinsamen Episode – inklusive persönlicher Nachrichten, die Mut machen. Es geht humorvoll los mit Alltagsgeschichten: vom italienischen Kaffee-Bestellen bis zu Emjays Frühstücks-Routine mit Chia, Leinsamen und „Darmflora“-Boost. Dann wird’s ernst: Die beiden sprechen über das „Helfersyndrom“, den Unternehmenden-Reflex, sofort Lösungen zu suchen – und darüber, dass viele Menschen eher Dampf ablassen wollen, statt wirklich zu verändern. Veränderungen brauchen Klarheit, Termine und den ersten Schritt – nicht die perfekte Ausrüstung oder den „Montag“. Zum Schluss lädt Emjay die Community ein, Themenwünsche für weitere Gespräche mit „Mutti“ zu schicken und eröffnet damit eine Reihe, in der Alltagsnähe, Ehrlichkeit und praktische Motivation im Vordergrund stehen.