Olá! Eu sou Marina Nogueira, nutricionista e criadora do @naocontocalorias. Eu estou aqui pra ajudar você a melhorar a relação com a sua alimentação e com o seu corpo - além de falar de saúde, comida e claro, nutrição! Ouça o podcast do Não Conto Calorias - o blog de alimentação mais revolucionário que você já ouviu!
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Nesse primeiro episódio de 2021, decidi falar um pouco sobre uma dúvida/desasbafo de uma leitora antiga e muito querida: "Cansei de fazer tantas dietas, mas agora estou vestindo 54. E quero vestir 46, porque lá terei disposição, saúde e usarei roupas com mais facilidade. Como começar - ou recomeçar?"
Falei um pouco sobre o desejo de usar um número, de perder peso e de como começar uma vida sem dietas.
Dá o play!
Não Conto Calorias - O podcast
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