NCNG032: Blue & Red Zones und warum manche älter werden

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NO CARBS, NO GLORY!

47 episodes

4 days ago

NO CARBS, NO GLORY! ist der Podcast wenn es um Ernährungswissen geht. Ernährung und Sporternährung wird groß geschrieben. Der Podcast richtet sich an all jene, welche sich mit dem Thema noch nicht auseinandergesetzt haben, als auch an jene, welche schon tiefer in die Thematik eingetaucht sind, da mit jeder weiteren Folge das Wissen über Essen detailreicher vermittelt wird.

Health & Fitness

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NCNG032: Blue & Red Zones und warum manche älter werden

NO CARBS, NO GLORY!

28 minutes 59 seconds

3 months ago

NCNG032: Blue & Red Zones und warum manche älter werden

In dieser Folge klären wir auf was es mit den Blue und Red Zones auf sich hat und wo dieses Modell schwächen aufweist. Weiters gehen wir kurz auf das Thema Gewichtsreduktion bzw Ernährungsumstellung ein und warum dies ein vielschichtiges Thema darstellt.

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