Olá pessoal, me chamo Camila Balluz e hoje vou contar para vocês um pouco sobre a minha história.
O Não é Drama é um projeto com o intuito de ajudar pessoas que estão passando pelas mesmas dificuldades que eu passei no início do meu diagnóstico.
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Olá pessoal, me chamo Camila Balluz e hoje vou contar para vocês um pouco sobre a minha história.
O Não é Drama é um projeto com o intuito de ajudar pessoas que estão passando pelas mesmas dificuldades que eu passei no início do meu diagnóstico.
Eps. 3 Práticas terapêuticas que me ajudaram a lidar com a depressão.
Não é Drama
5 minutes 37 seconds
2 years ago
Eps. 3 Práticas terapêuticas que me ajudaram a lidar com a depressão.
Sabe aqueles hábitos simples que nos ajudam a aliviar o estresse e "espairar" no dia a dia??
Eles funcionam como práticas terapêuticas que ampliam nosso bem-estar e melhoram nossa saúde mental.🧠
No episódio de hoje, compartilhei alguns hábitos que me ajudaram a lidar com a depressão anos atrás e como ainda me ajudam a relaxar e manter a mente um pouco mais tranquila apesar da "correria".
Não é Drama
Olá pessoal, me chamo Camila Balluz e hoje vou contar para vocês um pouco sobre a minha história.
O Não é Drama é um projeto com o intuito de ajudar pessoas que estão passando pelas mesmas dificuldades que eu passei no início do meu diagnóstico.
